Naleti vrućine i nesanica: kako si pomoći prirodno tijekom menopauze?
Valunzi, noćno znojenje i problemi sa spavanjem među najčešćim su simptomima menopauze koji ženama mogu značajno otežati svakodnevni život. Mnoge žene opisuju osjećaj iznenadnog vala topline, pojačanog znojenja i nemira koji se često javlja upravo tijekom noći.
Stručnjaci ističu da hormonalne promjene tijekom menopauze mogu utjecati i na raspoloženje, koncentraciju i razinu energije. Upravo zato važno je pravovremeno prepoznati simptome i pronaći podršku koja može pomoći u njihovom ublažavanju.
Menopauza najčešće nastupa između 45. i 55. godine života, no simptomi se mogu pojaviti i ranije. Kod mnogih žena prvi znakovi su neredoviti ciklusi, problemi sa spavanjem i nagle promjene tjelesne temperature. Kvaliteta života pritom može biti ozbiljno narušena, osobito ako simptomi traju dulje vrijeme.
Liječnici često preporučuju kombinaciju zdravijih životnih navika i podrške organizmu tijekom hormonalnih promjena. Redovita tjelovježba, laganija prehrana i izbjegavanje stresa mogu pomoći u održavanju energije i boljeg sna. Također se preporučuje smanjiti unos začinjene hrane, kofeina i alkohola koji kod nekih žena mogu dodatno pojačati valunge.
Sve više žena bira biljne lijekove kao prirodnu podršku tijekom menopauze. Posebnu pažnju privlači cimicifuga (Cimicifuga racemosa), jedna od najistraživanijih biljaka za simptome menopauze, poznata po tome da pomaže kod naleta vrućine i pojačanog znojenja.
Biljni lijekovi predstavljaju opciju za žene koje žele prirodan pristup i podršku tijekom razdoblja hormonalnih promjena.
Biljni lijek koji olakšava simptome menopauze
Simptomi menopauze mogu se liječiti i pomoću prirodnih preparata. Njih možete pronaći u obliku tableta, čaja ili ekstrakata, a žene se najčešće odlučuju za tablete za menopauzu.
Femiplant® je biljni lijek s klinički dokazano učinkovitom količinom ekstrakta cimicifuge (Cimicifuga racemosa). Posebnost njegove formule je i to što ne sadrži fitoestrogene, a unatoč tome pokazuje klinički dokazanu učinkovitost. Femiplant je namijenjen za primjenu samo u odraslih žena u menopauzi. Preporučena doza su dvije tablete jednom dnevno ili jedna tableta dvaput dnevno – ujutro i navečer – bez obzira na obroke. Primjena ovog lijeka je kroz usta. S obzirom na to da se simptomi ublažavaju produljenom upotrebom, preporučuje se uzimati Femiplant tijekom duljeg razdoblja, ali ne dulje od šest mjeseci bez konzultacija s liječnikom.
Femiplant je biljni lijek za ublažavanje simptoma menopauze kao što su naleti vrućine i pojačano znojenje.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
S&B-FEM-HR-05/2026-24sata.hr
Plaćeni oglas o lijeku