Zdravi čokoladni tartufi sa samo 6 sastojaka brzo gotovi

instagram Brzi, zdravi i fini čokoladni tartufi
Zdravi čokoladni tartufi vrhunski su paleo i veganski desert. Napravljeni od samo 6 sastojaka i jednostavni za izradu savršeni su za zdravu poslasticu!
Vidi originalni članak

Jesti zdravo ne znači da se moraš odreći deserta ili čokolada. Ovi čokoladni tartufi su zdravi jer sadrže avokado koji ih čini kremastima a može zamijeniti masno vrhnje ili druge mliječne proizvode. Većina tradicionalnih tartufa je puna šećera i može biti preslatka, ali za ovaj recept potrebno je minimalno šećera jer je fokus na čokoladi i kremastom avokadu. 

Fino, fino i čokoladno Zdravi, sirovi, paleo tart od čokolade i lješnjaka

Sastojci:

  • 1/2 šalice zrelog avokada
  • 170 grama tamne čokolade, idealno bez mlijeka i s minimalno šećera
  • 1 žlica kokosovog šećera, može i obični šećer ili javorov sirup
  • 1 žličica ekstrakta od vanilije
  • 2 žlice nezaslađenog kakaa u prahu za posipanje ili kokosove mrvice

Metoda:

  1. Avokado izmiksaj u procesoru hrane ili blenderu dok ne postane glatki
  2. Najeckanu tamnu čokoladu stavi u posebnu posudu i otopi ju. Pazi da ne izgori i često ju miješaj
  3. U otopljenu čokoladu dodaj kokosovog šećera i ekstrakta od vanilije i miješaj dok se sve ne sjedini
  4. Stavi čokoladnu smjesu u procesor hrane s avokadom i pulsiraj da se sve sjedini
  5. Stavi smjesu u hladnjak 20-30 minuta da se ohladi
  6. Nakon što se smjesa ohladi, oblikuj tartufe u kuglice i lagano ih uvaljaj u kakao u prahu ili kokosove mrvice

Ove zdrave čokoladne tartufe možeš čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do tjedan dana. 

Posjeti missZDRAVA.hr