Tortille s puretinom razveselit će svakog školarca, a osim djece u njima će uživati i roditelji. Brzo i jednostavno se pripremaju, a mogu se poslužiti kao užina ili međuobrok u školi za vrijeme odmora.

Vrijeme pripreme: 15 minuta

Sastojci za 4 osobe:

• 4  velike tortille 
• 1  manja glavica zelene salate, oprana i raskomadana
• 350  grama purećih prsa
• 2  rajčice, tanko narezane
• 2  krastavca, narezana na štapiće
• 1/2  šalice gotovog pesto umaka

Priprema:

U svaku tortillu posloži malo zelene salate, puretine, rajčice i krastavca. Preko svega prelij pesto umak i zarolaj tortillu kao burrito.

Energetska i nutritivna vrijednost

• Kalorije: 275 (26% iz masti)
• Masti: 8g (1g zasićenih)
• Bjelančevine: 24g
• Ugljikohidrati: 26g
• Vlakna: 4g

Saznaj više o prehrani za zdrave školarce.