Predlažemo ti slijedeće vodiče za tvoje zdravlje:

1. Hrana za dušu i tijelo, Aine Mcanteer, Izdavač: Biovega, 2005. U iznimno cijenjenoj prvoj kuharici, nagrađenoj prestižnom svjetskom nagradom 'Gourmand VVorld Cookbook' u kategoriji "najzdravije"kuharice u 2004., Aine McAteer, bivša osobna kuharica Nicole Kidman i Toma Cruisa, Roberta Redforda i Piercea Brosnana, otkriva svoje kulinarske tajne za pripremu zdravih obroka koji će ti usto pružiti užitak za sva osjetila. Na temelju makrobiotičkog načela uravnotežene prehrane, ona pretvara organski uzgojene namirnice u jela koja se pamte. Bez obzira kuhaš li za jednu osobu, pripremaš li gozbu za voljenu osobu ili obroke za djecu, 'Hrana za dušu i tijelo' zauvijek će promijeniti tvoje poimanje zdrave hrane.
2. Zašto se Francuskinje ne debljaju, Mireille Guiiano, izdavač Mirakul 2005. Francuskinje se ne debljaju, iako jedu kruh i tjesteninu, uživaju u vinu, jedu tri obroka dnevno, a večeru smatraju senzualnim užitkom. U ovoj uvjerljivoj, mudroj i zabavnoj priči, Mireille Guiliano s puno stila otkriva jednostavne tajne "francuskog paradoksa" - kako uživati u hrani, a pritom ostati vitak i zdrav. Njezin pogled na zdravlje i prehranu je šarmantan, razuman i pun ljubavi prema životu. Mireille daje i čitav niz čudesnih i nadahnutih recepata: ne samo čarobna juha od poriluka i omlet s cvjetovima tikvica već i raskošna pjena od čokolade i croissant. Naglašavajući blagodati svježine, raznovrsnosti, umjetnosti i nadasve užitka, Mireille pokazuje da doslovce svatko može naučiti jesti, piti i kretati se poput Francuskinja.
3. Bogatstvo vegetarijanske kuharice, grupa autora; izdavač Veble Commerce 1996. Ova moderna vegetarijanska kuharica sadrži pregršt prekrasnih vegetarijanskih recepata - od manjih predjela, preko glavnih jela i deserta do poglavlja o napitcima. Razni začini i bilje iz čitavog svijeta, kao i svježi, ukusni dodaci čine umjetnost vegetarijanskog kuhanja istinskim doživljajem.
4. Osam tjedana do optimalnog zdravlja, dr. Andrew Weil, Makronova edicija, 1996. Promjenom načina života možemo pokrenuti proces tjelesnog iscjeljenja za osam tjedana, tvrdi autor ove knjige Andrew Weil. Postupne promjene u načinu prehrane, dodaci prehrani, tjelovježba, šetnje u prirodi i vježbe disanja, ono je što savjetuje autor kako bismo probudili sposobnost organizma da se spontano iscijeli. Autor također upozorava da savršeno zdravlje ne postoji i da se trebamo čuvati osoba i proizvoda koji to obećavaju.
5. Vi zauvijek mladi, prof. dr. Michael F.Roizen, prof.dr. Mehmet C.Oz, izdavač VBZ 2008. Dr. Roizen i dr. Oz, redoviti gosti u Oprah Showu, gdje propagiraju koncept zdravog života napisali su priručnik: 'VI Zauvijek mladi: Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka'. Zabavnim stilom i detaljnim objašnjenjima oni pokazuju kako možeš pobijediti naizgled neizbježno starenje svog organizma. Njihova prosvijetljujuća objašnjenja o glavnim uzročnicima starenja, koji su tek nedavno znanstveno potvrđeni, kulminiraju u čudesnom dvotjednom planu održavanja mladosti koji ti može pomoći da živiš dulje i osjećaš se živahnije.