Smoothie za hladne dane s đumbirom i mangom
Prepolovi mango pa iskrižaj "meso" iznutra kako bi ga lakše odstranila. Stavi ga u blender pa zalij mlijekom ili vodom po želji. Naribaj malo đumbira i dodaj u blender. Začini kurkumom i dodaj med. Sve izblendaj i posluži hladno.
Sastojci:
- 1/2 manga
- 300 ml mlijeka ili vode
- žlica meda
- 1/2 žličice naribanog svježeg đumbira
- 1/2 žličice kurkume
Smoothie za lijepu kosu, kožu i nokte