Keto keksi od samo šest sastojaka

shutterstock
Ovi zdravi kolačići izrađeni su od samo šest sastojaka. Baza je bademovo brašno, tako da su bez glutena, bez žitarica i lako se mogu prilagoditi da budu veganski. Svaki kolačić sadrži svega pet grama šećera.
Vidi originalni članak

Sastojci:

  • šalica bademovog brašna
  • 3 žlice omekšalog maslaca, ghea  ili veganskog maslaca
  • 5 do 6 žlica smeđeg šećera ili ako hoćete da kolačići imaju nizak glikemijski indeks i da su pogodni za dijetu stavite eritrol koji je jednako sladak i ne sadrži kalorije. Šećer podijelite.
  • 1/2 čajne žlice vanilijinog ekstrakta
  • 1/8 čajne žlice soli
  • 1/3 šalice zdrobljenih oraha

Okusi blagdana Čokoladne snježne kuglice s orasima

Priprema

  • Zagrijte pećnicu na 160 stupnjeva Celzijevih.
  • Obložite posudu za pečenje papirom za pečenje.
  • Miješajte bademovo brašno, maslac, 3 žlice šećera, vaniliju i sol dok se ne stvori kohezivno tijesto. U početku će izgledati malo suho, ali samo nastavite miješati. Nakon što se sjedini, umiješajte nasjeckane orahe.
  • Napravite kuglice od tijesta i poredaj ih u posudu za pečenje tako da su po centimetar udaljeni jedan od drugog.
  • Pecite ih 20 minuta ili dok na dnu ne postanu svijetlo smeđi.
  • Pustite ih da se ohlade 15-ak minuta. U zdjelu stavite šećer u prahu i uvaljajte svaki kolačić. Pustite ih da se ohlade i uživajte.
  • U hladnjaku mogu stajati do tjedan dana, a u zamrzivaču mjesec dana.

Izvor: Eating Bird Food

Posjeti missZDRAVA.hr