Tijekom prolaska kroz probavni sustav, vlakna iz zobi tvore gel s vodenom komponentom te na taj način povećavaju volumen crijevnog sadržaja i olakšavaju prolaz fecesa kroz probavni sustav. Na taj način održava se zdravlje probavnog sustava, a time i zdravlje čitavog organizma. Zob je također koncentrirani izvor drugih nutrijenata koji pružaju dodatne zdravstvene prednosti. Sadrži nešto viši udio masnoća u odnosu na druge vrste žitarice, a pritom je sastav masnih kiselina povoljan jer najviši udio pripada jednostruko i višestruko nezasićenim masnim kiselinama. Također, dobar je izvor bjelančevina i vitamina B skupine, posebice vitamina B1 koji igra važnu ulogu u metabolizmu.

Što to ima u napitku od zobi što ga čini posebno dobrim za tvoju liniju?

• Bogat je vlaknima - koja imaju odlučujuću ulogu za zdravu probavu
• Dobar je za jetru - zob sadrži amino kiseline koje pomažu jetri da proizvede lecitin, zaslužan za odvajanje masnoće iz jetre u probavni sustav. Ukratko, zob pomaže u prevenciji masne jetre.
• Napitak je siromašan kalorijama - a sadrži brojne vitamine i minerale.
• Prirodni je diuretik - podržava rad bubrega i doprinosti izlučivanju viška tekućine iz tijela putem urina.

Kako napraviti napitak od zobi?

Sastojci:

• šalica zobi
• 3 šalice vode
• 1 štapić cimeta ili 1 čajna žlica cimeta u prahu
• 2 čajne žlice meda ili nekog drugog prirodnog zaslađivača.

Pogledaj u video kako napraviti napitak od zobi.

Napravili smo nutritivnu analizu biljnih napitaka, pročitaj koji je najbolji.