Učiteljica ayurvedskog kuhanja iz Indije Kaushani Desai po drugi put dolazi u Hrvatsku i održat će od 20. do 25 rujna tečaj ayurvedskog kuhanja u SATTVA – centru zdravlja i sreće u Beretincu kraj Varaždina.

Većina zdravstvenih problema je uzrokovana nepravilnom prehranom pa ih možemo izbjeći vodeći se osnovnim principima ayurvede i pazeći što unosimo u naš organizam. Osim toga, ayurveda dijeli hranu na tri kategorije – satvičnu, rađastičnu i tamastičnu koje onda imaju različite utjecaje na tijelo i na um, opuštaju nas, čine nas napetima ili tromima.

Pročitaj više o ayurvedskim rješenima za autoimune bolesti.

Sadržaj tečaja

• Znanje o ayurvedi
• Kako se pomoću hrane nositi sa zdravstvenim tegobama
• Demonstracija pravilnih tehnika pripreme hrane
• Prehrambeni plan prema tjelesnoj konstituciji (vata, pitta, kapha)
• Zamjene za rafinirane prehrambene proizvode
• Kućni pripravci i lijekovi
• E-knjižica recepata i potvrda o sudjelovanju na tečaju 

Ayurvedska liječnica otkriva kombinaciju za gubljenje kilograma

Dobrobiti ayurvedske kuhinje

• Bolja kontrola raspoloženja
• Oslobođenje od depresije i tjeskobe
• Povišene razine energije
• Osjećaj ugode u vlastitoj koži
• Općeniti osjećaj da ste dobro
• Trajni osjećaj mira i opuštenosti
• Zdravlje organizma

Više o učiteljici, terminima i cijeni tečaja saznaj na Facebook stranici događaja!