Cooper, trenerica plus size građe, vodi vlastiti fitness biznis pod nazivom Not So Typical Fitness te otvoreno govori o raširenoj predrasudi u fitness industriji prema kojoj samo mršavi i "fit" ljudi mogu biti kompetentni treneri.

Rhianna ne nudi brza rješenja niti obećanja poput "tijelo iz snova u 30 dana", a njezin cilj nije klijente pretvoriti u Instagram modele. Specijalizirala se za rad s osobama koje teretanu doživljavaju kao izvor stresa – s anksioznim, nervoznim i neurodivergentnim ljudima, kao i s onima koji se boje tuđih pogleda, komentara ili osjećaja da ne pripadaju prostoru s utezima i spravama.

Kaže kako joj često dolaze klijenti koji žele početi vježbati, ali ih anksioznost zaustavi već na samom početku – do te mjere da ne uspiju ni zakoračiti u teretanu, piše News.com.au.

Unatoč tome, upravo zbog svog izgleda dio korisnika društvenih mreža smatra da ne bi smjela biti osobna trenerica. Ispod njezinih objava često se pojavljuju komentari koji variraju od podcjenjivanja do otvorenih uvreda. Neki tvrde da je licemjerno trenirati druge ako i sama ima višak kilograma, dok pojedinci cijeli koncept plus size trenera nazivaju moralno neprihvatljivim.

Cooper na takve kritike odgovara da fitness za nju nije pitanje izgleda, već snage i funkcionalnosti. Kao konkretne primjere navodi svakodnevne situacije – više se ne zadiše dok šeta psa, osjeća se stabilnije i snažnije u svakodnevnom životu, a trenutačno se priprema i za nekoliko natjecanja.

Prema pisanju portala news.com.au, njezini treninzi stoje oko 40 eura po satu, a s klijentima najčešće radi od samih početaka, gradeći ne samo kondiciju nego i samopouzdanje, korak po korak.

Fit u svakoj veličini

U posljednje vrijeme sve je prisutniji pokret poznat kao "fit u svakoj veličini", koji promovira ideju da osoba može biti fizički aktivna, snažna i zdrava bez obzira na tjelesnu građu. Dio znanstvenih istraživanja također pokazuje da sama tjelesna težina nije jedini pokazatelj zdravlja te da redovita tjelovježba može donijeti brojne koristi i bez značajnog mršavljenja.

Ipak, predrasude su i dalje snažne, osobito na internetu, gdje mnogi polaze od logike da trener koji ne izgleda „idealno“ zasigurno ne zna što radi.

privid i stvarnost Isto tijelo u dvije različite poze! Pokazala je seriju fotografija s minutom razlike

YouTuber je odlučio provjeriti njezin rad

Upravo zato je fitness influencer i YouTuber Joe Fazer, kojeg prati više od dva milijuna ljudi, odlučio provjeriti je li Cooper doista „dobra trenerica“, kako je često osporavaju. Dogovorili su zajednički trening, pri čemu mu je Cooper odmah dala do znanja da ga neće tretirati kao naprednog vježbača, već kao prosječnog klijenta koji možda osjeća nelagodu ili strah od teretane.

Trening su započeli laganim hodanjem na traci i razgovorom o njezinu pristupu, a potom nastavili vježbama snage. Cooper je inzistirala na pravilnoj tehnici i izvedbi, a Fazer je na kraju bio vidno zadihan i iznenađen koliko je trening bio zahtjevan.

Na pitanje kako se nosi s kritikama da „ne bi smjela“ biti osobna trenerica, Cooper je kratko odgovorila: "Osobni trener može biti svatko tko se educira, kvalificira, radi svoj posao i ima klijente."

Nada se da će ovakvi primjeri pomoći u smanjenju stigme s kojom se osobe veće tjelesne građe suočavaju u teretanama te pokazati da fitness nije rezerviran za jedan tip tijela, već za svakoga tko želi biti snažniji i zdraviji – bez straha od tuđih pogleda i komentara.