Sponzor projekta 'Mršavimo zdravo u Zagrebu i Ljubljani' je Sensilab s proizvodom Malinie. Ne propusti posebnu akciju Malinie 2+1 gratis s besplatnom dostavom.

Cilj mi je izgubiti 10 centimetra u struku

''Očekujem da ću smanjiti obujam trbuha jer sam se jako iznenadila kada sam vidjela rezultate prvih mjerenja. Cilj mi je izgubiti barem 10 centimetara u struku i smršavjeti pet kilograma. Želim usvojiti zdravu naviku i jesti pet puta na dan manje obroke. Nedavno sam kupila novu kuhinju i veseli me što ću naučiti kuhati puno novih stvari i napokon zaprljati lonce. Inače vježbam, ali ne redovno te nisam često na dijeti, iako pazim što jedem. Mislim da će mi najveći izazov biti odreći se slatkog i svojeg omiljenog 'dana grickalica', kada jedan dan u dva tjedna jedem samo grickalice. Presretna sam što ću imati priliku samoj sebi dokazati da ja to mogu. Od ovog projekta očekujem da ću se napokon udati, trideseta je tu, ide zadnji vlak i vrijeme je da i ja stanem u vjenčanicu. Nakon ovog projekta ide moj drugi projekt pod nazivom 'nađi muža'. Šalim se,  naravno'', rekla nam je Brina.

''Imam puno hobija, jedan od njih je i preuređenje starog namještaja, kojem volim udahnuti novi sjaj u shabby chick ili nekom drugom stilu. Bavim se i stand-up-om, koji sam zbog puno drugih obaveza trenutno malo zapostavila. Sad pripremam novi tekst i uskoro krećem s novim nastupima, bez obzira na to što imam veliku tremu pred nastup, kad se popnem na pozornicu, trema jednostavno nestane. U ovom projektu velika podrška će mi biti moja obitelj i prijatelji, oni će mi davati snagu da ustrajem. Muški dio mojih kolega u na poslu već naveliko zbija šale na račun mojeg sudjelovanja u projektu, ali ženski dio je na mojoj strani, a zna se da su žene uvijek u pravu.''

Komentar nutricionistice

Nutricionistica Mirja Jošić iz Vitaminoteke, kod koje je Brina bila na početnom mjerenju i vaganju, podijelila je s nama njezine prve rezultate: ''Brina je visoka 172 centimetra i ima 71 kilogram. Opseg struka iznosi 90 centimetara, a bokova 108 cm što nam ukazuje da je Brina tip 'kruške' odnosno ima tipično ženski oblik tijela koji nastaje zbog nakupljanja masnog tkiva na bedrima i bokovima. Međutim, Brinin opseg struka viši je od 88 centimetara, a upravo se viši opseg struka dovodi u vezu s povećanim rizikom od mnogih bolesti poput inzulinske rezistencije, dijabetesa tip 2, povišene razine kolesterola u krvi i bolesti srca.'' Klikni i saznaj jesi li ti kruška ili jabuka.

''Iz razgovora s Brinom zaključili smo kako su glavni razlozi nakupljanja suvišnih kilograma nedostatak tjelovježbe te ljubav prema čokoladi i slatkišima koji su svakodnevno dio njezinog jelovnika. Mogući 'krivci' su i pekarski proizvodi za kojima često poseže kao i slane grickalice. Brinine prehrambene navike koje treba pohvaliti su redovit unos svježeg voća i povrća, nemasnih mliječnih proizvoda, cjelovitih žitarica i sjemenki'', objasnila je nutricionistica.

Komentar iz Sensilaba

'Malinie je najnoviji proizvod za mršavljenje na hrvatskom tržištu koji efikasno topi masne naslage i sprječava taloženje novih. Prvi učinci mogu biti vidljivi već nakon dva tjedna, a to ćemo vidjeti i u ovome projektu', kaže Ivana Nebojan, nutricionistica iz tvrtke Sensilab.

Učlani se u klub za mršavljenje

Ako i ti želiš mršavjeti na zdrav i prirodan način, ali ne želiš biti u centru pozornosti, svoje ciljeve možeš postići uz Mršavimo zajedno klub! Klikni i učlani se već danas!