Chrissy Metz otkrila što joj se dogodilo nakon što je počela koristiti lijekove za mršavljenje
Tijekom godina isprobala je različite dijete i načine mršavljenja, a nakon što je izgubila oko 45 kilograma, nastavila je mijenjati svoj odnos prema hrani i zdravlju. Nedavno je otkrila što joj je dodatno pomoglo i kakve je promjene primijetila.
Chrissy Metz nikada nije skrivala da joj odnos prema hrani i vlastitom tijelu nije bio jednostavan. Još kao djevojčica osjećala se drugačije od svojih vršnjaka, a o problemima s kilogramima otvoreno je govorila i nakon što je postala poznata zahvaljujući seriji „This Is Us”.
U intervjuu za The Hollywood Reporter ispričala je da je oduvijek bila punije građe te da je već kao dijete morala paziti na prehranu. S 11 godina počela je pohađati program Weight Watchers i bila najmlađa osoba u grupi. U svojoj autobiografiji This Is Me: Loving the Person You Are Today progovorila je i o teškom djetinjstvu, kritikama na račun izgleda te emocionalnom prejedanju. Hrana joj je, kako je priznala, često predstavljala utjehu u stresnim razdobljima.
Nakon napada panike odlučila je promijeniti život
Jedna od prekretnica dogodila se na njezin 30. rođendan, kada je zbog snažnog napada panike završila u bolnici. To ju je iskustvo potaknulo da ozbiljnije počne razmišljati o zdravlju. U razdoblju koje je uslijedilo izgubila je oko 45 kilograma u manje od pet mjeseci. Prema vlastitim riječima, tada je unosila približno 2000 kalorija dnevno i hodala 20 minuta svaki dan.
Ipak, njezin put nije bio jednostavan ni linearan. Tijekom godina težina joj je oscilirala, a glumica je sve više naglašavala da joj cilj nije postići određeni broj na vagi, nego osjećati se snažnije i zdravije. U travnju 2025. ponovno je govorila o ranijem gubitku oko 45 kilograma te istaknula koliko joj je važan trening snage. Objasnila je da voli dizati utege i da joj je jedan od glavnih ciljeva očuvati snagu i pokretljivost kako stari.
U perimenopauzi je odlučila isprobati novi pristup
Nakon godina različitih pokušaja mršavljenja, Metz je 2026. otkrila da je počela koristiti lijek iz skupine GLP-1, koji se primjenjuje i u liječenju pretilosti. Priznala je da je dugo bila skeptična prema takvoj terapiji, ponajviše zbog mogućih nuspojava. No, na njezinu odluku utjecali su obiteljska povijest pretilosti, zdravstveni problemi njezina oca i činjenica da je ušla u perimenopauzu.
U razgovoru za Us Weekly u rujnu 2026. otkrila je da je primijetila poboljšanja u laboratorijskim nalazima, kvaliteti sna i pokretljivosti. Također je rekla da su nuspojave koje je iskusila bile blage i podnošljive.
Najviše ju je iznenadilo što više ne razmišlja stalno o hrani
U novom intervjuu za Entertainment Tonight, koji je prenio People krajem listopada, Metz je otkrila da su joj neke promjene bile važnije od samog gubitka kilograma. Posebno je istaknula poboljšanu pokretljivost i manje tegoba s koljenima, što joj je olakšalo nastupe u brodvejskom mjuziklu & Juliet. Tijekom angažmana izvodila je čak osam predstava tjedno, što je zahtijevalo znatnu fizičku izdržljivost. Prema njezinim riječima, smanjile su se i tegobe koje povezuje s upalom, što joj je bilo važno i tijekom perimenopauze.
No, možda najveća promjena dogodila se u njezinu odnosu prema hrani. Metz je priznala da je prije često bila zaokupljena razmišljanjem o tome što će jesti i kada će imati sljedeći obrok. Nakon početka terapije takve su misli postale znatno rjeđe. Ta se pojava često opisuje izrazom food noise, odnosno stalna mentalna zaokupljenost hranom. Neki korisnici GLP-1 lijekova prijavljuju njezino smanjenje, iako se učinci razlikuju među pojedincima.
Danas joj je važnije zdravlje od broja na vagi
Metz i dalje ističe važnost tjelesne aktivnosti, posebno treninga snage, te brige o mentalnom zdravlju. Među navikama koje joj pomažu navodi meditaciju, vođenje dnevnika i pjevanje. Njezina priča pokazuje koliko odnos prema tjelesnoj težini može biti složen i koliko se pristup zdravlju može mijenjati tijekom života.
Iako glumica pozitivno opisuje svoje iskustvo s GLP-1 terapijom, ti lijekovi nisu prikladni za svakoga i mogu imati nuspojave. Njihova primjena zahtijeva liječničku procjenu i praćenje. Za Metz je danas, kako naglašava, važnije očuvati zdravlje, snagu i kvalitetu života nego dosegnuti određenu brojku na vagi.