Prema znanstvenom istraživanju Američkog društva za mikrobiologiju i izvješća s Kid Spot, kopanje nosa i jedenje šmrklji je zdravo za sve. Sline sadrže tvari koje sprečavaju prodor bakterija u unutarnja tkiva.

Uzrok neugodnom zadahu mogu biti bakterije iz nosa.
Drugo istraživanje, od BioMed Centra, ukazuju da bi jedenje slina može ojačati imunološki sustav i braniti od HIV-a. Austrijski pulmolog prof Freidrich Bischinger kaže: "Izvlačenje iz nosa suhih ostataka sline i njihovo jedenje izvrstan je način jačanja imunološkog sustava tijela. Medicinski, to ima veliko značenje i savršeno je prirodna stvar."

Bischinger također vjeruje da su ljudi koji "kopaju" nos zdraviji, sretniji i imaju bolji odnos s vlastitim tijelom od drugih. Kaže da bi s kopanja nosa trebalo skinuti negativnu stigmu i poticati ljude da slobodno "kopaju nos".