Kad se govori o borama, najviše pažnje obično dobivaju retinol, vitamin C i razni anti-age serumi. No stručnjaci ističu da nijedan od njih neće biti toliko učinkovit ako svakodnevno preskačete jedan osnovni korak – zaštitu od sunca.

popularan sastojak Retinol - kako djeluje na kožu, zašto izaziva iritacije i je li s razlogom toliko popularan

Novo istraživanje pokazalo je da redovito korištenje kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) ne štiti samo od opeklina i raka kože, već može pomoći i u usporavanju procesa starenja kože. Znanstvenici su otkrili da svakodnevna primjena SPF-a smanjuje molekularna oštećenja koja nastaju zbog ponovljenog izlaganja UV zračenju te pomaže očuvati zdravlje kože, prenosi portal Woman's Health.

Dermatolozi podsjećaju da je čak oko 80 posto vidljivih znakova starenja kože posljedica izlaganja suncu. UV zrake razgrađuju kolagen i elastin, zbog čega koža s vremenom gubi čvrstoću, pojavljuju se bore, pigmentacijske mrlje i opuštenost.

Zato SPF ne bi trebao biti rezerviran samo za odlazak na plažu. UVA zrake, koje su glavni krivac za fotostarenje, prisutne su tijekom cijele godine i prolaze kroz oblake, ali i prozorska stakla.

Stručnjaci preporučuju svakodnevno korištenje kreme širokog spektra zaštite sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 30, a tijekom duljeg boravka na otvorenom zaštitu treba obnavljati svaka dva sata ili češće nakon kupanja ili znojenja.

Iako kvalitetna njega kože može pomoći ublažiti postojeće znakove starenja, dermatolozi ističu da je prevencija daleko učinkovitija od naknadnog popravljanja štete. Drugim riječima, ako postoji jedan proizvod koji se doista isplati koristiti svaki dan, onda je to upravo krema sa zaštitnim faktorom.

Kako prehrana mijenja kožu Ljepota dolazi iznutra: Vitamin C iz hrane bolje djeluje na kožu od krema