Fototip kože određuje na koji će način vaša koža reagirati na sunčeve zrake, koliko će brzo zadobiti opekline i hoće li potamnjeti, ali i još važnije: koliki je vaš rizik za obolijevanje od nemelanomskih rakova kože.

Počnimo od fototipa 1. Ovdje se radi o vrlo svijetloj koži, često s pjegicama, a dolazi u kombinaciji s plavom ili crvenom kosom te plavim ili zelenim očima. Ovaj je fototip kože vrlo osjetljiv na sunce, uvijek će izgorjeti na suncu i neće potamnjeti.

Fototip 2 također karakterizira svijetla boja kože, no ipak nešto tamnija od fototipa 1. Plave oči i plava do tamnoplava kosa najčešće dolaze u kompletu s ovim tipom kože, a ako se prepoznajete u osjetljivosti na sunce, sporom tamnjenju i sklonosti opeklinama od sunca, onda spadate u fototip 2.

Fototip 3 prepoznat ćete po nešto tamnijoj boji te tamnoplavoj do smeđoj kosi. Ovaj tip kože lako će i brzo pocrnjeti na suncu, a dobivena boja tena će trajati dugo, dok je osjetljivost na sunce vrlo mala.

Fototip 4 najtamniji je i najotporniji na sunce. Ovaj tip karakterizira svijetlosmeđa boja kože, tamnosmeđa ili crna kosa s tamnim očima, a koža je vrlo otporna, tamni brzo i dubinski te dugo zadržava ten.

Prepoznajete li se u jednom od prva dva tipa kože, prije svakog izlaganja suncu obavezno nanesite visoki faktor (SPF50+) kako biste kožu zaštitili od neuglednih i neugodnih opeklina, ali i kako biste spriječili akumulaciju sunčevog zračenja koje može uzrokovati nemelanomski rak kože.

Najčešći kod ljudi starijih od 65 godina

Nemelanomski rak kože najčešće se pojavljuje iznad 65 godina starosti i to na dijelovima tijela najizloženijim suncu: licu, vratu, ušima, rukama i nogama. Bez obzira na to koji ste fototip kože, svoj ćete rizik za obolijevanje od nemelanomskog raka kože smanjiti pridržavajući se nekoliko osnovnih pravila: izbjegavajte intenzivno i izravno izlaganje suncu, osobito između 11 i 15 sati. Uvijek nanesite zaštitnu kremu, čak i za vrijeme oblačnih dana, jer UV zrake prodiru i kroz oblake. Nemojte pretpostaviti da je hlad dovoljna zaštita jer reflektirane UV zrake također uzrokuju oštećenje stanica kože. I za kraj – odjeća je najbolja zaštita od intenzivnog sunčevog zračenja – zato odjeću bez rukava zamijenite prozračnom odjećom dugih rukava, a na glavu obavezno stavite šešir širokog oboda!

I svakako obavezno obratite pažnju na promjene na koži sebe i svojih najmilijih, posebno starijih članova obitelji. Promjena može izgledati kao neobična izraslina, ljuskava mrlja ili ranica koja ne zarasta – zato je važno svaku neobičnu promjenu na koži prijaviti svome liječniku ili dermatologu jer pravodobni početak liječenja značajno doprinosi liječenju nemelanomskog raka kože.