EFT – tehnika emocionalne slobode (engl. emotional freedom technique) jedna je od najraširenijih u svijetu zbog svoje efikasnosti. Koliko je teško savladati ju, koliko nam vremena treba za naučiti osnove i postoji li dobna granica za to?

Jedan od razloga zašto ljudi toliko vole EFT je taj što ne postoje granice, bilo za godine ili za to što se koristi- jedna od naših fraza je "probaj ju na svemu". EFT se danas koristi u bolnicama, u školama i umirovljeničkim domovima; dakle nije nikada prekasno naučiti novu vještinu zbog koje ćeš se osjećati  bolje.

Zbog velike popularnosti postoji stotine online videa o EFT-u, a ja sam i složio upute o tapkanju koje se mogu pogledati, pročitati, testirati i osjetiti promjenu ili neku vrstu olakšanja u 10 minuta. 

Ali, iskreno, kako bi se EFT koristio efektivno, dugoročno i kako bi se došlo do promjene temeljnih problema i uvjerenja, isplati se uzeti si vremena kako bi mogli razumjeti kako ispravno prakticirati tehniku. 

Primjerice, odlučiš li igrati tenis, nećeš samo stati na teren i očekivati da ćeš tako postati stručnjakom.  Kako sa svime u životu, i u ovoj tehnici, bit će ti potrebno vrijeme kako bi razvila svoje vještine i pronašla fraze koje će ti odgovarati i koje ćeš onda efektivno koristiti za emocionalno povezivanje sa svojim osjećajima, sjećanjima i vjerovanjima. 

Vi ste jedan od prvih EFT stručnjaka na svijetu, možete li nam reći kako je ova tehnika promijenila Vaš život?

To je bilo jedno nevjerojatno putovanje. U 2002. godini došao sam do EFT-a kako bi mi pomogla s mojim vlastitim problemima. U to vrijeme sam bio sam u konstantnoj boli, depresivan, imao autoimune probleme i bio bez doma jer sam se nedavno prije toga rastao sa ženom i obitelji. 

EFT tehnika je promijenila moj život. Tražeći pomoć od nekih talentiranih EFT stručnjaka, uskoro sam shvatio kako i ja želim postati Praktičar tehnike i pomoći drugima. U 2005. sam počeo podučavati EFT tehniku, a u 2007. postao sam jedan od samo 29 EFT Majstora Osnivača nakon treninga s tvorcem EFT-a Garyem Craigom, nakon čega sam razvio Reprogramiranje životne matrice (Matrix Reimprinting).

Uskoro sam shvatio da je s EFT i Reprogramiranjem životne matrice sve moguće!

Sada sam vrlo uspješan u životu. Sretan sam, ne osjećam više bol i imam odličan obiteljski život. 

Osobno sam trenirao preko 5000 ljudi u EFT-u i Reprogramiranju životne matrice u preko 25 zemalja, direktor sam EFTMRA, najvećeg EFT tijela za treniranje diljem svijeta s preko 6000 Praktičara i 25 Trenera Reprogramiranja životne matrice u mnogo zemalja.

Napisao sam dva bestselera o Reprogramiranju životne matrice koje je objavio Hayhouse, i prezentirao sam na konferencijama rame uz rame s nevjerojatnim ljudima poput Lousie Hay, dr.-a Brucea Liptona, Gregga Bradena, dr.-a Ruperta Sheldrakea, dr.-a Roberta Holdena i mnogih drugih. 

Može li svatko reprogramirati loše misli i loše mentalne i emocionalne uzorke pomoću EFT-a?

Svatko može probati EFT i bilo tko može istraživati vlastite mentalne i emocionalne uzorke - ipak, bilo tko tko pati od neke psihičke bolesti trebao bi potražiti savjet svog liječnika i pronaći praktikanta koji se specijalizirao u tom području. 

Također, mi živimo u svijetu izazova, stresne situacije na koje nailazimo danas neće biti iste za deset godina - tako da moramo aplicirati ovu tehniku na probleme dok traju i kad nastanu. 

Nije nužno vidjeti ove uzorke kao 'loše', već tražiti vjerovanja, uređivati i otkrivati prilike koje su nam dane dok radimo kroz njih.  Često EFT može biti poput 'paljenja svjetla' i dati trenutno rješenje onim problemima koji su te možda mučili godinama!

Možemo li zaista doseći osobnu slobodu u ovom zbrkanom, pomalo ludom svijetu?

Ovisi o tome što 'sloboda' znači za tebe. Počni od toga. Zatim sagledaj emocionalne reakcije koje se rađaju kod ideje o slobodi. Kako se ti osjećaš oko toga? Čini li se ostvarivim? Straši li te? Misliš li da je nemoguće? Pitaj se zašto.

Koje su Vaše vlastite zdrave navike u svakodnevnom životu? 

Ja sam tipični lik koji voli pojesti malo čokolade dok gledam film ili popiti pivo dok sam s prijateljima. Ne jedem uvijek najzdraviju hranu i s obzirom na zahtjevnost svog posla, nisam aktivan koliko bi mogao biti. 

Kako bi unio ravnotežu u svoj život svake godine odem na 'zdravstveno putovanje' u Tajland koje uključuje post, meditaciju, masaže i varijetet zdravih svakodnevnih aktivnosti. 

EFT i Reprogramiranje životne matrice su nevjerojatne tehnike za ograničavanje stresa te upravljanje negativnim uvjerenjima i emocijama, a ja čvrsto vjerujem i u brigu oko fizičkog izgleda i uravnotežen život. 

Što ste pripremili za sudionike Vaše nadolazeće radionice u Zagrebu i koji su Vaši planovi za budućnost?

Veselim se dolasku u Zagreb! Moji su treninzi umirujući događaji osmišljeni ne samo za obuku novih praktikanata o vještinama koje im trebaju, nego i za zavirivanje u vlastite emocionalne reakcije. Svi će tapkati po sebi, po drugima i za grupu. 

Što se tiče budućnosti, smisao mog života je nastaviti širiti EFT i Reprogramiranje životne matrice diljem svijeta - tako da ću to nastaviti raditi! Saznaj više informacija o Karlovom dolasku u Zagreb.