Tuga zbog nečije smrti ili bilo kakvog drugog stresnog događaja može na različite ljude različito utjecati. Jedni će neku traumu prihvatiti i doživjeti na jedan način, a drugi na sasvim drukčiji. I niti jedan nije pogrešan. Netko pazi više, netko manje, netko pokazuje tugu više, netko manje. I niti jedno nije za osudu.

ne potiskivati misli i osjećaje Svjesno promišljanje o boli nakon proživljene tragedije može smanjiti depresiju

Glumica Kate Beckinsale otvoreno je u videima progovorila o tome koliko teško može biti nositi se s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Ona se s tim bori otkako joj je prošle godine vlastita mama, Judy Loe, preminula na rukama, nakon teške borbe s rakom.

Beckinsale je podijelila video u kojem govori o PTSP-u i o tome kako nije u potpunosti shvaćen ili proučen, posebno među ženama.

"Postoje muškarci, žene i djeca koji su vidjeli ili doživjeli takav apsolutni užas da im je živčani sustav trajno promijenjen. I mnogi od tih ljudi postanu nevjerojatno dobri u prikrivanju toga", rekla je Beckinsale. "I tužno je jer postanu toliko dobri da im nitko ne pokaže suosjećanje."

Dodala je da je to nešto što se može dobro prikriti i često mnogi iz okoline niti ne znaju da osoba pati.

"Ustaju, idu na posao, brinu se za svoju djecu, uzdržavaju svoju obitelj, smiju se, zabavne su osobe, ali ne spavaju dulje od sat vremena jer kad spavaju, puno je noćnih mora. Bilo što - mirisi, zvukovi, misli, osjećaji - može ih odvesti u mjesto koje je zapravo kao pakao."

Beckinsale je pozvala ljude da budu ljubazniji prema drugima jer nikad ne znaju kroz što ljudi prolaze. Radi se o "nevidljivom" stanju, kaže Beckinsale, a nitko ne može znati kako je nekom drugom, pa treba uvijek biti ljubazan prema ljudima i nježan.

"Zaista je istina da kada niste hodali u nečijim cipelama - koliko god te cipele bile otmjene - nemate apsolutno pojma što bi mogli nositi, maskirati, s čime se nose danju i noću."

Oni koji se nose s PTSP-jem najčešće su sami u tom, pa ona ističe da su to vrlo usamljeni ljudi koji su "vidjeli najgore od smrtnosti i pokušali nastaviti dalje".

"Sami su s razinom užasa koja je nespojiva sa životom, a ipak, često ti ljudi i dalje pokušavaju staviti jednu nogu ispred druge."

Beckinsale je dala i savjet kako bi trebalo, odnosno ne bi trebalo razgovarati s tim ljudima, te istaknula da su možda to osobe koje su slomljene pod teretom toga što su godinama bile jake, a njihovu snagu često tumače kao da im nije potrebna nježnost.

"Možda ne treba uvijek govoriti osobi koliko je jaka", rekla je, te dodala da mnogi koji okružuju te ljude misle kako su te osobe jake i ne treba im pomoć.

"To ih može slomiti, posebno kada se svi ostali oslanjaju na kliše govoreći: 'Wow, tako si jaka.' Osobi treba: 'Bit ću tu ako se raspadneš.' Ali većina ljudi nije sposobna pružiti tu sigurnost. Stoga, pokušajte postati osoba koja može pružiti tu sigurnost. Mogli biste napraviti veliku razliku nekom", zaključila je glumica.

Glumičina mama preminula je u srpnju 2025., nakon što joj je dijagnosticiran rak u 4. stadiju. Tada je glumica rekla da joj je majka "umrla u naručju" i da se teško nosi sa "šokom i traumom". Kasnije je Beckinsale priznala da je izgubila apetit, pa tako i izgubila na težini.

"Gledala sam kako mi 31-godišnji otac umire od snažnog srčanog udara, a zatim sam gledala kako mi očuh umire i kako mi majka slabi i umire", rekla je svojedobno. "Tolika nevjerojatna količina patnje, ne čini vas jako gladnima."

teško joj je jesti Kate Beckinsale tvrdi da joj je zbog tuge nastala rupa na jednjaku zbog koje je povraćala krv