Psychology Today prenosi da se pristalice užitka tijela nazivaju hedonisti, a oni definiraju sreću kao iskustvo zadovoljstva i odsutnosti boli. Dakle, smislen život ispunjen je senzualnim zadovoljstvima tijela. Ukusna hrana i piće su važne komponente dobrog života, ali i tjelesne aktivnosti kao što su sport, ples i uživanje u glazbi. I naravno, seks. Prema hedonistu, život ispunjen čestim i dobrim seksom je dobar život. 

Dvostruka dobrobit 7 vježbi koje će ti učvrstiti tijelo i poboljšati seksualni život

Drugi odbacuju tjelesne užitke u odnosu na umne tvrdeći da se smisao života postiže kroz stanje koje čovjek postiže uslijed ispravnog postupanja, eudajmonizam. Suština je u tome da najznačajnija zadovoljstva u životu dolaze od aktivnosti uma, a ne od tijela. 

Razmišljanje i učenje vs. osjetilna zadovoljstva

Oni koji su pristalice eudajmonizma ne tvrde da život treba živjeti u samoći, ali tvrde da je život ispunjen učenjem i kontemplacijom dugoročno smisleniji od života ispunjenog težnjom za prolaznim osjetilnim zadovoljstvima. Primjerice, za njih veće značenje ima intimni razgovor s prijateljem nego seks s ljubavnikom. Naravno, senzualne užitke ne treba izbjegavati, samo što prioritete treba posložiti. 

Posljednjih nekoliko desetljeća, istraživači u polju pozitivne psihologije ponovno su počeli tražiti odgovor na drevno pitanje o tome što čini dobar život. Prema psihologu Toddu Kashdanu i njegovim kolegama sa Sveučilišta George Mason, studije o subjektivnom blagostanju više su se fokusirale na aspekte eudajmonizma nego hedonizma. To se posebno odnosi na pitanje seksualnosti u svakodnevnom životu. 

Naravno, postoji mnogo objavljenih studija o seksualnosti, ali one se obično fokusiraju na negativne aspekte - intimnost u odnosima, posljedice seksualnog zlostavljanja i slično. To su svakako važna pitanja, međutim Kashdan i kolege umjesto toga gledaju na pozitivne aspekte seksualnosti i usuđuju se postaviti pitanje:

Vodi li seksualna aktivnost do povećanog osjećaja životnog smisla? 

Za ovu studiju, istraživači su anketirali 152 studenta koji su pristali odgovarati na anketu prije odlaska u krevet svake noći tijekom tri tjedna. Prije početka studije, pružili su sljedeće informacije o sebi: 

• Status veze - oko 64% ispitanika navelo je da su u vezi, neki su nekoliko mjeseci, drugi žive s partnerom ili su vjenčani. 
• Bliskost u vezi - oni koji su u predanoj vezi također su odgovorili na pitanje o tome kakvu bliskost osjećaju prema svom partneru. 
• Trajanje veze - oni koji su u vezi također su naznačili koliko su dugo u vezi, većina je izvijestila u rasponu od jedne do pet godina. 

Svake večeri prije spavanja, sudionici su odgovorili na sljedeća pitanja: 

• Smisao života - sudionici su odgovorili na skali od 1 ("uopće ne") do 7 ("jako puno") na pitanje: "Koliko je danas tvoj život imao smisao?"
• Pozitivni i negativni učinci - koristeći istu skalu, sudionici su izvijestili o razinama četiri pozitivna osjećaja (entuzijazam, sreća, zadovoljstvo i uzbuđenje), kao i razine četiri negativna raspoloženja (sram, razočarenje, tjeskoba i tuga).
• Seksualna aktivnost - sudionici su izvijestili jesi li se seksali, za potrebe istraživanja, brojani su samo seksualni odnosi s partnerom. Ako su se seksali tog dana, ocijenili su svoj osjećaj zadovoljstva i intimnosti. 

Ne iznenađuje da su Kashdan i kolege otkrili da je seksualna aktivnost povezana s pozitivnim raspoloženjem i osjećajem smisla. Međutim, korelacija ne pokazuje je li jedan uzrok drugome. Može se dogoditi da se zbog seksa ljudi osjećaju sretnijima i ispunjenima, ali isto tako može biti i to da sretni, ispunjeni ljudi imaju više seksa. 

Kako bi odgovorili na pitanje daje li seks smisao životu, istraživači su proveli vremenski odmjerenu analizu. Naime, razmišljali su o tome je li seksualna aktivnost prvog dana bila povezana s pozitivnim raspoloženjem i osjećajem ispunjenosti sljedećeg dana. Doista je. Potom su pogledali je li pozitivno raspoloženje i smisao života u prvom danu predviđalo seksualne aktivnosti drugog dana. Nije.

Seks dovodi do pozitivnog razmišljanja i osjećaja ispunjenosti

Drugim riječima, istraživanje je pokazalo da seks dovodi do pozitivnog raspoloženja i osjećaja ispunjenosti koje se nastavlja idućeg dana. Odnosno, istraživači tvrde da je seksualna aktivnost ona koja ljude čini sretnima i ispunjenima, a ne da sreća i smisao dovode do više seksa. Nadalje, istraživači su uspoređivali seks ljudi koji su u vezi i onih koji nisu te nisu otkrili razlike u iskazanom pozitivnom raspoloženju i smislu nakon seksa. 

Kashdan i kolege oprezni su u tumačenju ovog rezultata budući da su njihovi sudionici bili studenti, uglavnom u rasponu od 18 do 20 godina. Tvrdili su da današnji studenti mogu imati pozitivnije stavove o usputnom seksu nego prethodne generacije. 

Jedan od najvažnijih i najkonzistentnijih nalaza pozitivne psihologije je da su smisleni odnosi apsolutno neophodni za osjećaj dobrobiti i svrhe u životu. Kada drugi pokazuju interes i zabrinutost za nas, osjećamo kao da smo dobili potvrdu o vlastitoj vrijednosti. Isto tako, kad izražavamo naš interes i brigu za druge, osjećamo da naš život ima značenje.

Međutim, kako Kashdan i kolege ističu partnerstvo u seksu nije samo senzualni užitak. To je također društveni čin, a kad razmišljamo o seksu na ovaj način, možemo razumjeti zašto to potiče naše raspoloženje i osjećaj ispunjenosti izvan zadovoljstva zbog samo čina. Uostalom, što bi moglo biti više afirmativno za drugu osobu nego se povezati s drugom osobom najintimnijim činom? 

kundalini energija Kako izaći iz zone komfora i u svoj život vratiti strast i entuzijazam?