Tjelovježbom i opuštanjem poboljšaj cirkulaciju

Fitness club MoFit od 26. do 28. travnja organizira vikend relaksacije, te čišćenje tijela i uma. Lagane vježbe yoge, pilatesa, thai chi-ja, relax spinning-a potaknut će proces detoksikacije. Opuštanje uz glazbu i meditaciju omogućit će tjelesnu i mentalnu relaksaciju, koja pak utječe na smirenost i daje fokus na naše tijelo. Tjelovježba i opuštanje utjecat će na reguliranje krvnog tlaka i kolesterola, poboljšanje cirkulacije, obnovu stanica tijela te konačno i usporiti starenje. Masaže i ostali tretmani, prema odabiru, olakšavaju nadzor nad tjelesnim i emocionalnim pokazateljima stresa. Detox čajevi i lagani obroci također su dio ovog umirujućeg vikenda.

U petak, prvi dan detox vikenda bit će organizirana vođena opuštajuća meditacija, a u subotu mix pilates, yoga i masaže. Polaznici detox vikenda moći će birati između ručne limfne drenaže ili proljetne detox masaže, a imat će i predavanje o vježbanju s osobnim trenerom kao i predavanje o prehrani. U nedjelju, posljednji dan vikenda relaksacije, polaznici će moći sudjelovati u recovery spinningu kao i zvučnoj kupki uz tibetanske zdjele.

Cijena detox vikenda je na upit, a moguće je organizirati i kraći program.

Prijave i upiti: klara@mofit.hr, a više informacija na www.mofit.hr