Ulje peperminta umiruje želudac
Osim adekvatne terapije lijekovima, i prehrana igra važnu ulogu u kontroliranju simptoma
Eterično ulje peperminta ima umirujuće djelovanje na želudac te je odlično za olakšavanje tegoba koje prate putovanja (nadutost, mučnina, glavobolja). Ukoliko se tijekom putovanja, pojavi neki od navedenih simptoma, nanesi 1-2 kapi eteričnog ulja peperminta na maramicu pa udahni nekoliko puta. Mala torbica s organskim eteričnim uljima lavande, čajevca, bergamota, limuna, peperminta i ruže geranije učinit će tvoja putovanja puno ugodnijima
Đumbirom masiraj područje želuca u smjeru kazaljke na satu
Kod izraženijih problema možeš pomiješati 1-2 kapi eteričnog ulja peperminta ili đumbira sa žličicom baznog ulja i masirati područje želuca u smjeru kazaljke sata. Ako te putovanje avionom čini nemirnim, na papirnatu maramicu nakapaj po kap eteričnog ulja lavande i ruže geranije i udiši.
Izbjegavaj upotrebu sintetskih mirisa tijekom vožnje
Umjesto toga nanesi par kapi nekog osvježavajućeg eteričnog ulja (pepermint, eukaliptus, limun trava) na pamučni jastučić ili upotrijebi neki od prirodnih osvježivača zraka u spreju. To je posebno preporučljivo tijekom vožnje u proljetnim i ljetnim mjesecima na cestama jer ulja u mješavini opuštaju i lagano hlade, a da istodobno ne uspavljuju.
Recept za suhi kašalj koji pali.