Ayurveda centar Prema nalazi se u Pišćanovcu kraj Varaždinskih Toplica, a osnovali su ga Snježana i Vladimir Maruševac koji su znanje o ayurvedskim tretmanima sakupljali dugi niz godina radeći u poznatim ayurvedskim klinikama Europe.

S Vladimirom Maruševcem razgovarali smo o učinku koji ayurvedska masaža ima na zdravlje duha i tijela.

Tijelo se tretira kao cjelina

Ayurveda je staroindijski tradicionalni oblik liječenja koji kaže da je čovjek zdrav onda kada su sve njegove tjelesne, mentalne i duhovne funkcije u ravnoteži. Prema ayurvedskom učenju čovjekovo se tijelo tretira kao cjelina te se ne može izdvojiti i liječiti samo jedan dio.

‘Ayurveda naglasak stavlja na prevenciju i aktivno stvaranje dobrog zdravlja. Sljedeći ayurvedsku dnevnu rutinu svjesno gradimo i održavamo dobro zdravlje te harmoniziramo odnos sa sredinom u kojoj živimo’, govori Vladimir Maruševac.

Po ayurvedskoj filozofiji postoje tri konstitucije pacijenta koje se uzimaju u obzir prije tretmana - vata, pitta i kapha. Osnovne karakteristike vatte su suha, hladna, lagana, neravnomjerna, pokretljiva i razrijeđena, pitte masna, vruća, lagana, žestoka, tečna i žitka, a kaphe masna, hladna, teška, ustaljena, gusta i zbijena.

U svakome od nas prevladava jedna od te tri konstitucije. ‘Prema Ayurvedi, nismo svi isti već se svakome pristupa kao pojedincu sa osobnom konstitucijom prema kojoj se određuju postupci i liječenje’, ističe Vladimir Maruševac.

Masažu rade dva terapeuta

Ayurvedski terapeut prije same masaže mora prepoznati pojedini tip osobe i njezino stanje (je li vata, pitta ili kapha) te prema tome odrediti tehniku i način masaže.

‘Masaže koje se rade u Ajurvedskim centrima su posebne. Izvode se vrlo sporo i nježno, bez pritiska, s toplim sezamovim ili maslinovim uljem. Masažu rade dva terapeuta istovremeno, kao u ogledalu – što radi desni terapeut, potpuno iste pokrete radi i lijevi. Kod ayurvedskih tretmana  također je praksa da ženski terapeut radi sa ženskim klijentima, a muški s muškarcima’, kaže Vladimir Maruševac.

Na taj način dolazi do potpunog opuštanja i oslobađa se nakupljeni stres. Osim tog učinka, svrha masaža je usmjeriti pokrenute toksine prema izlazima iz tijela. ‘Jedan dio oslobađa se dodatnim tretmanima koji izazivaju znojenje, a drugi dio se eliminira kroz probavni sistem’, priča Vladimir Maruševac.

Eliminacija toksina i opuštanje

U Ayurvedskim centrima prakticira se metoda čišćenja stresa i toksina zvana Panchakarma.

'Stres i zatrovanost toksinima štete organizmu te uzrokuju fizičke i psihičke smetnje. Panchakarma se zato ubraja među najefikasnije metode zaštite protiv bolesti, a kod narušenog zdravlja često je u stanju vratiti ravnotežu’, objašnjava Vladimir Maruševac.

Panchakarma znači "pet čišćenja", to jest, u njoj se koristi pet načina koji pomažu očistiti fiziologiju od toksina i stresa. Sa terapijskim postupcima Panchakarme, postepeno se iz tijela uklanjaju sve nečistoće, a ravnoteža se vraća. Sam terapijski postupak sastoji se od tri glavna koraka.

‘U pripremnoj fazi, sakupljeni se toksini otapaju i pokreću sa prirodnim supstancama koje se u tijelo unose preko probavnog sustava. Sa različitim ugodnim masažama cijelog tijela i prilagođenom prehranom, toksini se na prirodan način kanaliziraju prema izlazima iz tijela’, kaže Vladimir Maruševac.

‘Slijede postupci koji pojačavaju izmjenu tvari u organizmu. U toj fazi pacijent uživa u parnoj kupelji ili u drugim tretmanima koji zagrijavanjem dovode do znojenja i do izbacivanja toksina. Svi postupci potpomognuti su specijalnim, ugodnim masažama od dva terapeuta istovremeno.

Tu spada i masaža u kojoj se koristi 7 litara ulja sa esencijama ljekovitih trava. Temperatura ulja lagano raste tako da dolazi do znojenja. U prvoj fazi te masaže ulje se infiltrira u tijelo kroz pore, a u završnoj fazi izlazi sa znojem iz tijela i sa sobom izvlači otopljene toksine’, dodaje.

Ravnoteža na svim područjima

U trećem dijelu, posebnim postupcima, toksini koji su se kanalizirali kroz probavni sistem u debelo crijevo, iz njega se odstranjuju. Tako se sprječava da se dio toksina ponovo kroz stjenke crijeva vrati u krvotok.

Nježni postupci Panchakarme mogu se primijeniti skoro kod svake bolesti, jer zahvaćaju i odstranjuju uzroke svakog poremećaja i bolesti. Kad se toksini i stres eliminiraju, svaka druga metoda liječenja ako je potrebna, donosi puno bolje rezultate.

‘No, posebna vrijednost tog postupka leži u prevenciji. Redovitim čišćenjem tijela toksini se više ne mogu nakupljati u tijelu, pa neiscrpljeni imuni sustav nema težak posao održavanja fiziologije zdravom. Naravno da se to vrlo pozitivno odražava i na psihičko stanje pa je takva osoba sretna, mirna i zadovoljna. Jednostavno rečeno, dolazi do ravnoteže na svim područjima bivanja, čovjek pronalazi sklad i mir’, ističe Vladimir Maruševac.