3 pravila za zdravu kožu
Lijepa i zdrava koža lica preduvjet je ljepote, ali zbog ubrzanog načina života, nezdrave prehrane, štetnih vanjskih utjecaja teško dostižna jer je koža lica najizloženija. Zato slijedi ova tri jednostavna pravila za njegu kože lica jer za njih ne treba puno vremena
Kožu treba njegovati iznutra i izvana
- Djelovanje krema za njegu lica pojačat ćeš tako da ih staviš na vlažnu kožu. Vlaga omogućava djelotvorniji prodor aktivnih sastojaka preparata.
- Redovito radi piling, ali pazi da u tome ne pretjeraš. Ako primijetiš bilo kakve promjene na licu (npr. crvenilo) ili osjetiš da se koža zateže ili te svrbi, napravi stanku od tjedan dana.
- Nahrani kožu omega-3 masnim kiselinama. Ove korisne tvari nalaze se u ribi, jezgrovitom voću, jajima te voću i povrću jarkih boja (kao što su bobičasto voće, naranča, rajčica i paprika).
Pročitaj što koža voli jesti i piti.