Analizirali smo ljetna pića sa stevijom!
Unatoč smanjenom udjelu šećera, sastav ovih proizvoda sugerira kako se s njima ipak ne smije pretjerivati.
Nativa ginkgo green tea
- Osvježavajuće bezalkoholno piće zeleni čaj s ginkom sa dodanim šećerom i sladilom.
- Na tržište RH stavlja: nije navedeno
- Proizvođač i zemlja podrijetla: Rauch, Austrija
- 100 ml prosječno sadrži: Energetska vrijednost: 80 kJ/19 kcal
- Masti: 0,1 g (od čega zasićene masne kiseline 0,1 g)
- Ugljikohidrati: 4, 5 g (od čega šećeri: 4,5 g)
- Bjelančevine: 0,1 g
- Sol: 0,005 g
- Sastojci: otopina zelenog čaja i ginkga (voda, zeleni čaj, ginkgo), fruktoza, kiselina: limunska kiselina; koncentrirani sok limuna, sladilo: steviol-glikozidi; aroma.
- Ekstrakt čaja: najmanje 1,3 g/L. Suha tvar: najmanje 4 %.
- Pakiranje: 0,5 L i 1 L
- Cijena (na 100 ml): 1,58 kn
Mišljenje: U ovoj kategoriji najskuplji proizvod s najpovoljnijim sastavom. Osim stevije zaslađen je i fruktozom stoga u 1 dl sadrži gotovo jednu žličicu jednostavnih šećera.
Nestea Green tea
- Osvježavajuće bezalkoholno negazirano piće s ekstraktom zelenog čaja i okusom jagode i aloje. Sa šećerima i sladilom.
- Na tržište RH stavlja: Coca-Cola HBC Hrvatska d.o.o.
- Zemlja podrijetla: nije navedeno
- Prosječna hranjiva vrijednost u 100 ml: Energetska vrijednost: 20 kcal
- Masti: 0 g (od kojih zasićene masne kiseline: 0 g)
- Ugljikohidrati: 4,6 g (od kojih šećeri 4,6 g)
- Bjelančevine: 0 g
- Sol: 0,05 g
- Sastojci: voda, šećer, fruktoza, kiselina: jabučna kiselina, ekstrakt zelenog čaja (0,1 %), sok od jagode (0,1 %) od koncentriranog soka, regulator kiselosti: natrijev citrat, arome (uključujući aromu aloje), antioksidans: askorbinska kiselina, sladilo: steviol glikozid. Pasterizirano.
- Pakiranje: 0,5 L i 1,5 L
- Cijena (na 100 ml): 1,2 kn na 100 ml
Mišljenje: osim stevijom zaslađen i saharozom i fruktozom, no energetska vrijednost i sadržaj šećera je isti kao i kod Rauchovog Nativa green tea gingko. Ne sadrži bojila ni konzervanse što je pozitivna karakteristika.
Sky Cola Green
- Gazirano osvježavajuće bezalkoholno piće, sa šećerom i sladilom, smanjene energetske vrijednosti
- Na tržište RH stavlja: Jamnica d.d.
- Proizvođač: Sarajevski kiseljak d.d., BIH
- Prosječna hranjiva vrijednost u 100 ml: Energija: 30 kcal
- Masti: 0 g (od kojih zasićene masti: 0 g)
- Ugljikohidrati: 7,5 g (od kojih šećeri 7,5 g)
- Bjelančevine: 0 g
- Sol: 0,02 g
- Sastojci: voda, šećer, ugljikov dioksid (najmanje 2 g/L), bojilo E150d, regulator kiselosti: fosforna kiselina, prirodne arome, aroma kofeina, zgušnjivač E414, sladilo steviol glikozid. Dio šećera zamijenjen je sladilom prirodnog podrijetla.
- Pakiranje: 0,5 L i 2 L
- Cijena (na 100 ml): 0,93 kn
Mišljenje: Najjeftiniji proizvod s najvišim udjelom šećera. Osim stevijom zaslađen je i šećerom. Sadrži dva aditiva koja su označena kao potpuno bezopasna. Jedan je guma arabika koja u većim količinama može djelovati laksativno ili uzrokovati nadutost, a drugi je sulfitni amonijev karamel je prirodno bojilo dobiveno postupkom zagrijavanja šećera. Sadrži i fosfornu kiselinu koja se često nalazi na optuženičkoj klupi po pitanju utjecaja na zdravlje.
Cockta Easy
- Gazirano bezalkoholno piće sa sladilima
- Na tržište RH stavlja: Atlantic Trade d.o.o.
- Proizvođač: Droga Kolinska d.d., Slovenija
- Preporučena hranjiva vrijednost na 100 ml: Energija: 1,6 kcal
- Masti: 0,1 g (od kojih zasićene masti 0 g)
- Ugljikohidrati: 0,4 g (od kojih šećeri 0,1 g)
- Bjelančevine: 0,1 g
- Sol: 0,05 g
- Sastojci: voda, ugljikov dioksid min. 2 g/L, mješavina biljnih ekstrakata, kiselina: limunska kiselina, bojilo: E150d, arome, regulator kiselosti: natrijev citrat, sladila: sukraloza, steviol glikozidi, konzervans: natrijev benzoat.
- Pakiranje: 0,5 L i 2 L
- Cijena (na 100 ml): 1,2 kn
Mišljenje: Izrazito niskokalorično piće jer je zaslađeno isključivo ekstraktom stevije i sladilom sukralozom koji nemaju kalorijsku vrijednost. U prednosti je nad sličnim pićima jer ne sadrži fosfornu kiselinu, no sadrži konzervans natrijev benzoat za kojeg glasi preporuka da je potencijalno štetan i da treba ograničiti njegovu konzumaciju.
Pročitaj kako možeš sama napraviti svoju zdravu i osvježavajuću aromatiziranu vodu.