Sastojci za 2 osobe:

• 1 cikla
• 1 krastavac
• 4 mrkve
• 1 šalica (150 g) borovnica
• komadić svježeg đumbira dug 2,5 cm
• sokovnik

Priprema:

Za ovaj sok nema potrebe da guliš plodove. Jednostavno narežite ciklu, krastavac i mrkvu na četvrtine te sve sastojke stavite u sokovnik.Ovaj je sok najbolje popiti odmah, ali ako ga želite piti u hodu, na dno posude iscijedite pola limuna prije no što dodate sok. To pomaže usporiti proces oksidacije(uslijed kojega se gube hranjive tvari, a sok poprima smeđu boju). Više o britanskoj zvijezdi zdrave prehrane, saznaj ovdje.

Zašto je dobro piti pivo uz obrok?