Sezonsko je najbolje: Što trebaš jesti u listopadu?
Poznato je da su namirnice najbogatije nutrijentima kad im je sezona. Stoga je dobro znati kada dozrijeva određeno voće i povrće. Iako su danas mnoge namirnice dostupne tijekom cijele godine, ako želiš najbolje obratit pažnju na sezonu. Evo što je najbolje jesti u listopadu!
- malina
- kupina
- kruška
- jabuka
- šljiva
- dunja
- marelica
- grožđe
- nar
- orah
- lješnjak
- badem
- kesten
- maslina
- šparoge
- paprika
- feferoni
- rajčica
- krastavci
- patlidžan
- tikvica
- kupus
- kelj
- kelj pupčar
- cvjetača,
- brokula
- zelena salata
- endivija
- crveni radič
- matovilac
- rukola
- blitva
- špinat
- cikla
- celer
- korabica
- mrkva
- peršin
- hren
- repa
Pročitaj zašto su kesteni jesenski čuvari zdravlja.