Obrazac za prijavu u akciji "Kuhaj u ritmu proljeća 2014." potraži ovdje. Pobjednički recept osvojit će sokovnik Elit Alu-400, drugi recept osvojit će set keramičkih noževa, a treći recept BergHOFF posudu za kavu i čaj Neo. Nagrade je osigurao Mondo Internet Supershop.

Na tržnicu po jagode i artičoke

Martina na tržnici u proljeće najčešće kupuje šparoge, jagode, artičoke, rotkvica, mrkva i marelice.

Sastojci:

• 2 šalice prosa
• 2 šalice vruće vode
• 500g šampinjona
• 1 srednja tikvica
• 1/2 glavice crvenoga luka
• 3 svježe rajčice(mekanije)
• sol, Vegeta, papar
• bosiljak, origano, peršin, limun

Priprema:

1. Luk nasjeckaj na sitne komadiće i prži na ulju dok malo ne porumeni.
2. Operi i nasjeckaj šampinjone i tikvicu na sitne komadiće i dodaj to sve na luk (posoli i popapri po želji)
3. Dodaj žlicu/dvije vode i pusti da povrće omekša (možeš poklopiti ako želiš da ti umak bude rjeđi)
4. Pred kraj dodaj sjeckanu rajčicu, malo bosiljka i origana.
5. Proso posebno proprži na suhoj tavi desetak minuta, zatim u lonac izlij 2 šalice vruće vode, dodaj proso, posoli te pusti da kuha od 10 do 15 minuta.
6. Kad je proso gotov, pomiješaj ga s umakom te po želji dodaj malo soka od limuna i malo peršina. 

Zdrava Krava: Martinin recept je lagan za pripremu i brzo ga možeš spremiti i prije posla i tako si osigurati zdrav obrok. Ovaj recept možeš učiniti još zdravijim, ako kupiš proso iz organskog uzgoja.