Popis savezničkih namirnica:

• Svježe voće i povrće (koje ne stvara tegobe)
• Integralne žitarice (osobito riža, kvinoja, proso)
• Riba (srdelice, losos, tuna, skuša)
• Orašasti plodovi
• Sjemenke
• Tofu
• Alge
• Eksta djevičansko maslinovo ulje
• Voda i zeleni čaj

Manje poželjne namirnice

• Umjetna sladila
• Konzervirana, marinirana, dimljena hrana
• Alkohol, kofein, gazirani napitci
• Jaki začini (npr. papar, crvena paprika)
• Sir
• Crveno meso
• Čokolada i slatkiši
• Rafinirani šećer, kuhinjska sol
• Proizvodi od bijelog brašna
• Ocat
• Svaka hrana koja izaziva simptome

Pomažu li dodaci prehrani?

Zahvaljujući protuupalnom učinku antioksidativna formula može pomoći u kontroliranju simptoma. Također, nije loša ideja posegnuti za dodatnim omega-3 masnim kiselinama, osobito ako je unos ribe nedovoljan.  U nekim slučajevima pomažu i probavni enzimi u obliku dodatka prehrani. U novije vrijeme zabilježeni su slučajevi pojave i  pogoršanja simptoma rosaceae u pojedinaca koji su uzimali vitamine B kompleksa (u vrlo visokim dozama) u obliku dodatka prehrani. Iako je prestanak uzimanja pripravka doveo i do poboljšanja simptoma, treba imati na umu potencijalno nepovoljno djelovanje.

Postoje li tretmani koji mogu pomoći kod rozacee?