Naime, moraš biti svjesna kako uređaji za izračun ovih podataka mogu izračunati prosječnu potrošnju kalorija, a koja ovisi o tvojoj težini, vrsti i vremenu trajanja aktivnosti. Precizni izračun ovisi o tvojem metabolizmu i drugim čimbenicima.

"Popularni gadgeti koji mjere prijeđene kilometre, otkucaje srce i potrošnju kalorija mogu podcijeniti intenzivnost treninga i potrošnju energije za devet do 43 posto", navode istraživači na Sveučilištu Queensland u Austraili.

Kako dnevno potrošiti 352 kalorije više?