Zemlja, trava, pijesak, šljunak

Kada se tek 'oslobodiš' obuće, možda će ti se hod po naravnom terenu činiti neobičnim ili možda bolnim pa je najbolje da za početak odabereš mekaniju podlogu. Pijesak ili trava idealna su uvertira za tvoja bosonoga stopala, a isprobaj potom i raznolike podloge poput šljunka ili većeg kamenja.

''Najveći rizik je mogućnost ozljede stopala, odnosno možemo se upiknuti na trn, ozlijediti na komadić štapa ili žice te o tome trebamo voditi računa'', tvrdi specijalist ortoped dr. sc. Hrvoje Klobučar iz specijalne bolnice za ortopediju i traumatologiju Akromion. ''Međutim, unatoč tome bosonogo hodanje po neravnom terenu je vrlo dobro, zdravo i učinkovito za stopala koja su zdrava'', dodaje te u videoprilogu pojašnjava kako se pritom stopalo prilagođava neravnoj podlozi te zašto bosonogo hodanje treba preporučiti djeci.

Video snimila Suzana Badrov, a montirao Davor Batisweiler.

Saznaj koje su opasnosti hoda u ljetnoj obući: u japankama, sandalama, platformama i flatformama.