Zdravi selfie

Selfie je vrsta autoportreta napravljenog digitalnom kamerom ili mobitelom objavljena na nekoj od društvenih mreža, poput Facebooka ili Instagrama. Fitness selfie pojam je koji opisuje fotografije na kojima osoba vježba, na kojima se nalazi u teretani ili na kojima pokazuje svoje mišiće. Fitness selfiji dobili su i svoj naziv 'healthie' koji potječe od engleske riječi 'health' odnosno zdravo. Jedna od predvodnica trenda fitness selfija je Jen Selter koja je počela stavljati fotografije svojih tjelovježbi na Instagram prije dvije godine. Danas ima oko 5 milijuna sljedbenika i počela je zarađivati od svojih fitness programa. Najpoznatija je po fotografijama svoje savršeno oblikovane stražnjice, a evo što je rekla na temu selfija: ''Cilj eksponiranja mog tijela na društvenim mrežama je motivacija. Moje fotografije ne potiču samo mene da budem još bolja i ustrajnija u vježbanju nego motiviraju milijune ljudi da zdravije žive''.

Loša slika o sebi

Psiholog Hrvoje Maleković objasnio je kako za aktualne trendove većinom ne postoji relevantan broj istraživanja na osnovu kojih bi se sa sigurnošću mogli utvrditi uzroci i posljedice. Dodao je da jednostavna kvalitativna analiza ukazuje da korisnici to rade ili iz vlastitih motiva, najvjerojatnije emocionalnih, kao promociju teretane ili kako bi potaknuli rastući trend i uklopili se u njega.

''Ako je motiv unutarnji tada je, prema dosadašnjim saznanjima, to najvjerojatnije zbog nekih crta ličnosti s jedne i prihvaćanja od okoline s druge strane. Istraživanja pokazuju da je često pokazivanje vlastitih fotografija (pogotovo onih iz teretane) povezano s lošom slikom o vlastitom tijelu i nekim oblicima poremećaja prehrane. U takvim slučajevima kada osoba vidi da joj je netko pritisnuo 'Like', jednostavno se osjeća bolje ili lakše'', rekao je psiholog.

Potvrda svoje vrijednosti

Mirta Fraisman Čobanov, hipnoterapeutkinja i psihodramska savjetnica, odgovorila je što oni koji snimaju selfije zapravo žele postići.

Ukazuje li potreba za snimanjem samoga sebe na neke poremećaje i koje se potrebe na taj način nastoje zadovoljiti?

Svi mi imamo potrebu da budemo prepoznati od strane drugih ljudi i viđeni na određeni način. Psihološki razvoj osobe uključuje stvaranje predodžbe o samome sebi uz pomoć percepcije ljudi s kojima je u kontaktu. Današnja tehnologija i društvene mreže omogućavaju nam da brzo dobijemo povratnu informaciju od velikog broja ljudi o dojmu koji ostavljamo i vlastitoj slici. To sa sobom nosi određene prednosti, ali i opasnosti. Nema ničeg apriori lošeg u snimanju samog sebe. Je li to dobro ili loše ovisi o sadržaju fotografije, kome šaljemo fotografiju, koliko često to činimo i koji se psihološki motivi kriju iza toga. I dok jedna te ista slika poslana osobi s kojom smo intimni može značiti korak ka bliskosti, takva ista slika stavljena na društvenu mrežu može biti potpuno neprikladna i ukazivati na određene probleme. Uglavnom, iza fotografiranja samih sebe i dijeljenja 'selfie' fotografija krije se potreba za prepoznavanjem vlastitog ja od strane drugih ljudi ili pak kreiranju željene slike o sebi. Narcistična osoba može na taj način veličati svoj lik i djelo, nesigurna osoba pak tražiti potvrdu svoje vrijednosti, osoba s graničnom strukturom prelaziti granice, osoba s ovisničkom strukturom razviti ovisnost, a to može biti samo još jedan oblik komunikacije.

U kojoj mjeri se snimanje selfija smatra prihvatljivim?

Prihvatljivo je sve što ima svoju mjeru i granice. Povremeno dijeljenje 'selfie' fotografija prikladnog sadržaja prijateljima i bliskim osobama zbog održavanja komunikacije ili pak dijeljenje nama važnih iskustava i doživljaja na društvenim mrežama ne bi trebalo predstavljati problem. Nasuprot tome, moglo bi i pozitivno utjecati na naše samopouzdanje i povezanost s drugim ljudima. Naravno, preduvjet je da to ne činimo iz pogrešnih motiva i pobuda te da se pri tome dobro osjećamo i zabavljamo.

Doznaj više o selfie trendu, a ako te zanima styling Severine klikni na Budi.IN.