Priručnik je zapravo mapa s karticama na kojima su na jasan i poticajan način obrađena sva područja bitna za održivo mršavljenje, zapravo svi aspekti zdravog životnog stila čiji je sastavni dio i gubitak viška kilograma.

Tu ćeš pronaći tablicu za praćenje svog napretka u programu mršavljenja, plan prehrane s preporukom doručka, ručka, večere i dva međuobroka s točno određenim količinama hrane koju trebaš pojesti da bi se zadovoljile sve dnevne potrebe, i da bi došlo do gubitka kilograma. Za lakše snalaženje u trgovini kada kreneš u nabavku zdravih namirnica, donosimo ti shopping listu koju ćeš uvijek moći ponijeti sa sobom.

Ako želiš vodič za zdravo mršavljenje za žene, klikni na gumb Preuzmi.

Ako želiš vodič za zdravo mršavljenje za muškarce, klikni na gumb Preuzmi.