Ivin dnevnik mršavljenja

Iva je u prvom tjednu projekta ''Novi početak uz Nupo'' uspjela izgubiti čak 2,1 kilograma. Jako je zadovoljna rezultatom i ponosna jer je u proteklom tjednu položila važan test: na obiteljskom rođendanu je usprkos mirisnom zovu torti i kolača, okrenula glavu i odlučila se za Nupo shake od manga i vanilije
Vidi originalni članak

Iva je obavila vaganje nakon prvog tjedna u nutricionističkom savjetovalištu ljekarne Farmacia i otkrila kako je izgubila čak 2,1 kilograma. Ispričala je kako ne osjeća glad te da joj je šest Nupo obroka čak i previše zbog čega je ponekad uzela samo pet obroka. Nutricionistica Mirja Jošić savjetovala joj je da ipak redovito unosi šest obroka kako bi dobila dovoljno hranjivih tvari; vitamina i minerala.

Moj prvi tjedan uz Nupo

Napokon sam počela sa Nupo prehranom u kojoj obroke mijenjam sa shakeovima i juhama. U subotu mi je sestrična imala rođendan i moram priznati da sam jako ponosna na sebe jer nisam zgriješila. Dok su drugi jeli kolače i tortu ja sam popila svoj Nupo shake od manga i vanilije i tako ubila svoju želju za slatkim. Tjedan je prošao i bolje nego što sam očekivala.

Dobro se osjećam i nisam razdražljiva

Pila sam po šest shakeova tijekom dva dana i shvatila da mi je to ipak previše, pa sam tako smanjila na pet dnevno i bilo mi je dovoljno. Posebno su mi fine juhice. Nupo juha od šparoge je definitivno moj favorit. One su mi i glavni obroci tijekom dana, dok je slatki shake poput nagrade s kojom se počastim između obroka. Imala sam malu krizu u srijedu i taj dan sam pojela dva integrala dvopeka.

U prvom tjednu mogu reći kako nisam bila gladna, razdražljiva niti zakinuta za neki slatki obrok. Jako se dobro osjećam, umoru ni traga što mi je bitno radi moje djece, Patrika i Tea i radi pažnje koju im svakodnevno trebam pružiti. Moj stariji sin Patrik me već počeo zapitkivati ''mama, pa zašto ti više ne jedeš'', a svi ukućani  upućuju znatiželjne poglede prema mojim shakeovima.

Jako se veselim drugom tjednu i novim izgubljenim kilogramima.

Posjeti missZDRAVA.hr