Zimsko računanje vremena započinje 29. listopada, kad se u noći s 28. na 29. kazaljke sata pomiču unatrag za jedan sat.
Za mršavljenje nisu potrebne drastične dijete. Štoviše, one mogu loše utjecati na vaš metabolizam i dovesti do ponovnog…
Istraživači sa Sveučilišta u Teksasu otkrili su da 45 minuta intenzivnog vježbanja tri puta tjedno može smanjiti rizik …
Ljudsko tijelo sadrži oko 60 % vode, dok u krvi ima čak 90 %, stoga ne čudi da je voda ključna za razne tjelesne funkci…
Ideja da jedete što god želite bez posljedica može zvučati kao san, pogotovo ako ste se uvjerili da ćete to potrošiti n…
Prema istraživanju, ljudi koji su vježbali između sedam i devet ujutro imali su niži indeks tjelesne mase (ITM) i manji…
I u vikend vježbača i onih koji su redovito vježbali tijekom tjedna zamijećen je manji rizik od srčanog udara, moždanog…
Vježbanje se općenito smatra jednim od najvažnijih čimbenika za zdrav život. Ipak, neka zdravstvena stanja mogu ogranič…
Mladić iz Teksasa završio je u bolnici na pet dana zbog rijetke i potencijalno smrtonosne bolesti nakon što je previše …
Iako količina kalorija koju će svaka osoba sagorjeti tijekom određenog dana varira, ipak postoje neki načini na koje mo…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Svi znaju da nije dobro sjediti satima, ali teško je to promijeniti, ako je posao vezan za računalo. No, zato su se zn…
Prošla su tri mjeseca otkako smo započeli s projektom ''Let's Get Fit!'' i naše kandidatkinje stavili pred izazov usvaj…
Nakon što se prijavila na projekt ''Let's Get Fit!'' te osvojila program usvajanja zdravih navika, 33-godišnja Monika M…