15 pravila za trening rekreativaca za postizanje vrhunskog izgleda i forme
Svakodnevno veliki broj rekreativaca traži savjet kako izgledati i osjećati se bolje, kako imati bolju izdržljivost, sn…
Svakodnevno veliki broj rekreativaca traži savjet kako izgledati i osjećati se bolje, kako imati bolju izdržljivost, sn…
Hodanje i jogging vrlo su popularne aktivnosti kada je u pitanju mršavljenje, no što je bolje?
Stručnjaci upozoravaju da dijete koje nisu medicinski potrebne mogu prouzročiti stvarnu štetu ljudima i potaknuti doživ…
Novo istraživanje pokazalo je da je gotovo 10 % adolescenata diljem svijeta koristilo proizvode za mršavljenje bez rece…
Britanski premijer Rishi Sunak navodno započinje svoj tjedan 36-satnim postom od 17 sati nedjeljom do pet ujutro utorko…
Sandra Krstev Barać, mag. nutricionizma, IFMCP (certificirana praktičarka fumkcionalne medicine) i prof. dr. sc. Darija…
Dijabetes tipa 2 često se pojavljuje udružen s drugim bolestima povezanim sa stilom života, poput visokog tlaka ili pre…
Vjerojatno ste čuli izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput princa i večeraj kao siromah" ili "Doručak je najvažniji…
Programi mršavljenja dugo su gurali intenzivne kardio vježbe kao jedini adekvatan način vježbanja, posebno za žene. Ali…
Australska glumica Rebel Wilson (43) se nakon gubitka 40 kilograma u 2020., nedavno udebljala 14 kilograma zbog čega ot…
Dijeta bez ugljikohidrata ekstremna je verzija dijete s niskim udjelom ugljikohidrata. Eliminira gotovo sve ugljikohidr…
Osnovno pravilo dijete 8 sati je da se tijekom 16 sati ne jede ništa, a tijekom osam sati se hrani. Odgovaramo što je d…
Keto ili ketogena dijeta već godinama je u vrhu popularnosti zbog svog relativno jednostavnog jelovnika i brzog gubitka…
UN dijeta obećava velik gubitak kilograma i ubrzavanje metabolizma čemu svjedoče slike rezultata mršavljenja nakon UN d…