Zdravlje 30. siječnja 2020.

15 kućnih biljaka koje uklanjaju štetne tvari iz zraka

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Formaldehid, ugljični monoksid, trikloretilen i amonijak - prosječni dom ima sve ove opasne toksine, a riješiti ih se možeš s nekoliko 'zelenih prijateljica'.

NASA Clean Air istraživanje pokazalo je da svaki dom sadržava određene opasne toksine kao što su formaldehid, ugljični monoksid i drugi, a u borbi s njima mogu ti pomoći upravo biljke. Jasmin, ružmarin, bršljan i lavanda samo su neke od biljaka koje su više od kućnog ukrasa, a kako bi znala koja je biljka dobra za što i u kojem ju je prostoru najbolje držati - nastavi čitati.

Jasmin

Jasmin ima sjajan učinak na mentalno zdravlje zahvaljujući kemikaliji koja ublažava anksioznost. On pomaže kada su u pitanju promjene raspoloženja, poboljšava kvalitetu sna, a u većim količinama podiže imunitet, a može povećati čak i libido, prenosi Bright Side. 

Kućne biljke jasmina zapravo vole provoditi vrijeme na otvorenom. Ljeti ih stavi u osunčani dio doma kako bi potaknula njihov rast, a kada je vrijeme jeseni, zime i proljeća smjesti ih kraj južnog prozora u dijelu kuće gdje je toplo, prenosi Almanac.

Možda te zanima... Nova istraživanja pokazuju da je jasmin učinkovitiji od tableta za spavanje Psiha i seks

Zeleni ljiljan (spider plant)

Biljka zelenog ljiljana odličan je saveznik u borbi protiv formaldehida, ugljičnog monoksida i drugih toksičnih nečistoća iz zraka - ti zagađivači dolaze s papirnatim vrećicama, voskom, salvetama i sintetičkim tkaninama. Ako se do sada i nisi baš iskazala u očuvanju biljaka, zeleni ljiljan bit će savršen za tebe.

Zeleni ljiljan nije potrebno puno zalijevati, pogotovo kada se jednom u potpunosti razvije. Drži ga u prosječno toplom dijelu kuće jer temperatura koja mu najbolje odgovara jest između 13 i 27 stupnjeva.

Spatifilum 

Spatifilumi su sjajni za uređenje doma jer ljeti imaju prekrasne bijele cvjetove koji će upotpuniti tvoj interijer, ali to nije sve što oni daju - ova kućna biljka stručnjak je za uklanjanje nečistoća u zraku - apsorbira amonijak, formaldehid i trikloretilen i čini zrak u unutrašnjosti čistijim. 

Tlo u kojem se nalazi spatifilum treba biti vlažno, ali ne mokro. Zbog njihove ljubavi prema vlazi, njihovo lišće možeš češće vlažiti.  Gnoji ih povremeno, svakih šest tjedana počevši od kasne zime, a drži ih na temperaturama iznad 16 stupnjeva i daleko od hladnih prozora. Najbolje im paše temperatura viša od 21 stupnja. Drži ga na osunčanom području.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Svekrvin jezik

Svekrvin jezik odlična je biljka za spavaću sobu jer je poznata po poboljšanju kvalitete zraka u zatvorenom. Ona uklanja sve vrste toksina, uključujući trikloretilen, formaldehid, toluen, benzen i ksilen. Kako bi optimizirala postupak pročišćavanja zraka, vjerojatno će ti trebati više od jedne biljke. Smatra se da je ovo jedna od biljki na koju je najlakše paziti, a nije joj potrebna ni direktna sunčeva svjetlost.

Jedan od najčešćih problema s kojima se susreću ove biljke, ali i drugi sukulenti, je prekomjerna količina voda. Ove biljke ne podnose vlažno tlo te imaju tendenciju razvoja truljenja korijena.

Ružmarin

Ružmarin je uglavnom poznat kao biljka koja poboljšava koncentraciju i pamćenje. Upotrebljava se i za ublažavanje bolova u mišićima i pojačavanje imunološkog i krvožilnog sustava. Kao bonus, svježe lišće ružmarina možeš koristiti u kuhanju.

Biljku ružmarina možeš zalijevati redovito, ali pripazi da na pretjeraš. Preko zime obavezno ga stavi na jarko svijetlo i zaštiti ga od propuha.

Možda te zanima... Napitak od ružmarina protiv znojnih dlanova Hrana

Bršljan (engleski)

Engleski bršljan pročišćava do 90 % plijesni iz zraka koje mogu potaknuti alergije i pomažu osobama s astmom da bolje dišu noću i mirno spavaju. No, pripazi da ga životinje i mala djeca ne trgaju ili čak jedu jer je on otrovan za konzumaciju.

Uzgoj bršljana u zatvorenom prostoru nije težak sve dok biljci pružaš sve šo joj je potrebno. Najvažniji dio je svjetlost - gotovo sve vrste bršljana trebaju jarku svjetlost. Bez svjetlosti, biljka bršljana izgledat će bolesnom te će biti sklonija nametnicima.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Lavanda

Lavanda - kao biljka, osušeni cvijet ili esencijalno ulje - izvrsna je za ublažavanje stresa i nesanice te umiruje nemir, nervozu, tjeskobu i depresiju. 

Ako u planu imaš koristiti lavandu kao kućnu biljku, važno je odabrati odgovarajući lonac i dobro tlo. Izaberi lonac koji je samo nekoliko centimetara veći od korijena biljke. Ova biljka voli uske prostore, a i višak zemlje mogao bi zadržavati dodatnu vlagu. Provjeri ima li lonac dovoljno rupa za drenažu te u zemlju dodaj i malo vapna kako bi tlo bilo alkalno. Svaki mjesec možeš u nju dodati i nekoliko zdrobljenih ljuski jaja kako bi spriječila njen povratak u kiselkasto tlo.

Aloe vera

Aloe vera poznata je po svojim ljekovitim učincima - ona umiruje i ostavlja glatkom osjetljivu i nadraženu kožu, liječi opekline - od vatre, sunca, smrzavanja te pomaže s psorijazom.

Stavi ju na jarko, ali neizravno sunčano svijetlo kod zapadnog ili južnog prozora. Temperatura koja joj najbolje odgovara je između 13 i 27 stupnjeva, a od svibnja do rujna biljka Aloe vere može biti i izvan kuće. Nemoj ju zalijevati često, a pogotovo nemoj dopustiti da "sjedi" u vodi jer će to dovesti do truljenja korijena.

Aloa Možda te zanima... Pet prednosti aloe vere u njezi kože Ljepota i relax

Zlatni puzavac (Golden Pothos)

Zlatni puzavac odličan je za uklanjanje kemikalija poput triklorometila iz zraka, a one se obično nalaze u ljepilu, boji i deterdžentu. Obzirom da je zlatni puzavac veoma izdržljiva biljka, veoma ćeš ju teško "upropastiti", stoga je odlična za sve početnike!

Njega vezana uz zlatnog puzavca vrlo je jednostavna. Ove biljke uživaju u širokom rasponu okruženja. Dobro se snalaze pri jakoj indirektnoj svjetlosti, kao i pri slabom svjetlu, a mogu se uzgajati u suhom tlu ili u vazama s vodom. Uspjet će u tlu bogatom hranjivim tvarima, ali gotovo jednako dobro i u tlu siromašnom hranjivim tvarima. Odličan je dodatak za tvoju kupaonicu ili ured, jer može podnijeti slabo svjetlo. 

Fikus gumijevac (Rubber Plant)

Ove biljke imaju tendenciju rasta u velikom stilu. Njihovi ogromni listovi upijaju sve loše iz zraka. Stoga, pobrini se da redovito obrišeš prašinu s njihovih listova, a to možeš napraviti i korom banane nakon što pojedeš bananu.

Kada je riječ o ovim biljkama, najvažnije dvije stavke su voda i svjetlost. Zahtijevaju jarko svjetlo, ali indirektno, koje ne donosi toplinu sa sobom. Neki preporučuju da ga staviš blizu prozora na kojem se nalaze zavjese. Također, moraš pripaziti i na vodu. Tijekom vegetacijske sezone moraš ga održavati vlažnim, ali nemoj ga previše zalijevati kako mu listovi ne bi požutjeli ili posmeđili i otpali. Tijekom zimskoga razdoblja zalijevaj ga samo jednom ili dva put mjesečno.

Tamjanikovka (Bromeliads)

Tamjanikovka ili bromelija ubija do 90 % otrovnih kemikalija kao što je benzen, a najviše voli sunčana i svijetla područja u kući. Kupaonice su odličan prostor za njih jer imaju prirodno veću vlažnost od ostatka kuće. Međutim, jedan od problema u kupaonicama je nedostatak prirodnog svijetla. Stoga ako u kupaonici nemaš prozor, svoju biljku možeš staviti u kuhinju koja je također jedna od prostorija s više vlažnosti u kući, a ima i dovoljno svjetlosti.

Većina biljaka uspjet će i na stolu ili radnoj površini nekoliko metara od prozora. No, nemoj ju stavljati izravno u prozor koji gleda prema jugu.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Gerber

Nedavno je NASA prozvala gerbere najboljom biljkom u uklanjanju benzena iz zraka u zatvorenim prostorima i stvaranju kisika noću. To će pomoći onima koji pate od nesanice i apneje u snu, naveli su na službenim stranicama Lung Instituta. 

Briga o gerberima koji se nalaze unutar kuće minimalna je - sve što im moraš osigurati jest dovoljno svijetla.

Kovrčava paprat (Boston Fern)

Za kovrčavu ili bostonsku paprati kažu da je sjajan prirodni ovlaživač. Također, ona pomaže kod pročišćavanja zraka i borbe protiv formaldehida i drugih neželjenih toksina. Paprat se lako uzgaja i voli neizravno sunčevo svjetlo, samo svakodnevno provjeravaj tlo kako bi bila sigurna da je vlažno.

Idealna sobna temperatura za paprat je između 16 i 24 stupnjeva, nikako ne manje od 13. Također, preporučuje se da bude u vlažnoj zemlji, prenosi Gardening Know How.

Rododendron (Azalea)

Osim što daje prekrasan šareni cvijet, azaleja ili rododendron poboljšava zrak u zatvorenom prostoru apsorbiranjem kemikalija. U zatvorenom ju prostoru možeš uzgajati isto kao i ostale bilje, samo se pobrini da ju redovito vlažiš.

Najbolje će se osjećati na nešto nižim temperaturama nego druge biljke, od 16 do 18 stupnjeva. Mora biti dobro osvijetljena, ali ne smije biti na izravnoj putanji sunca te nikada nemoj dopustiti da se zemlja oko nje osuši. Iako se špricanje vode ili klasično zalijevanje biti dovoljno, većina rododendrona voli biti "umočena" u vodu, stoga teglicu cvijeta možeš staviti u drugu veću posudu u koju ćeš uliti malo vode te će biljka sama moći povlačiti onoliko vode koliko njoj treba.

Filodendron (Philodendron)

Filodendroni su poznati po filtriranju toksičnih kemikalija poput ksilena i formaldehida iz zraka. Ova biljka voli slabo osvijetljena područja i ne zahtijeva mnogo njege, ali može biti opasna za malu djecu i životinje ako se konzumira.

Ovu biljku postavi na mjesto s jakom, neizravnom sunčevom svjetlošću. Pronađi položaj kraj prozora u kojem sunčeve zrake nikada neće izravno dodirivati lišće.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.