Pogledaj video upute za pripremu zdravog detoks napitka na bazi cikle, mrkve i krastavca koji osnažuje organizam i jača imunitet. Cikla je nezaobilazna namirnica za detoksikaciju, budući da potiče rad jetre, a preporučuje se i za normalizaciju probave jer obiluje prehrambenim vlaknima
Cikla snizuje krvni tlak
Ranija istraživanja dovela su sok od cikle u vezu sa sniženjem povišenog krvnog tlaka pa su tako britanski znanstvenici otkrili da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje visoki krvni tlak.
Mrkva štiti srce
Antioksidativni spojevi u mrkvi višestruko su ljekoviti; pomažu, primjerice, u zaštiti od bolesti srca i krvnih žila. Pregled šest epidemioloških istraživanja otkrio je kako prehrana s visokim udjelom karotenoida može značiti smanjen rizik od bolesti srca. Saznaj više o djelovanju mrkve na organizam.
Priprema:
Jednu ciklu, mrkvu i krastavac operi pod mlazom vode. Ukoliko nisi sigurna da je povrće iz organskog uzgoja, možeš ga ostaviti da odstoji pola sata u soli - stavlja se žličica soli na litru vode kako bi se uklonili pesticidi. Nakon toga, povrće se stavlja u sokovnik i popije. Ukoliko prvi put piješ sok, zbog punoće okusa, možeš ga razrijediti s vodom.
Saznaj kako napraviti detoksikaciju pomoću cikle.
Pogledaj video!
