Lida je nezadovoljna svojim odrazom u ogledalu i nada se da će na kraju projekta sa zadovoljstvom vježbati uz velika ogledala. U svakom treningu uživa jer osjeća da radi nešto dobro za svoje tijelo. Tijekom dijete imala je želju za burekom sa sirom, ali nije pokleknula nego se okrenula sezonskom voću u kojem uživa
24. listopad
Prelijepo jutro, gledam jelovnik i odmah se veselim! Danas je na jelovniku sve što volim. Uzimam krišku kruha, namažem maslacem i džemom od šljiva, polako pijem mlijeko i krećem na posao. Za užinu imam kruške i mandarine i veselim se tome jer jako volim voće. Ručak je poput čarolije, piletina i pire od batata s puno salate. Pojedem kivi i žurim na trening. Nisam uopće gladna, a nakon treninga se vraćam doma umorna, ali zadovoljna jer sam danas napravila nešto dobro za svoje tijelo. Pripremam večeru koja je jednostavna, a ukusna: tunu, dvije kriške kruha, krastavac i pistacije.
25. listopad
Danas mi doručak traje duže jer cijedim naranču i grejp te mažem kruh s biljnom paštetom. Krećem na posao i osjećam se baš dobro. Dok pijem kavu, svi me pitaju što sam imala za doručak, a nakon što im ispričam svi komentiraju da je to malo neobično. Slažem se s njima, ali im kažem da sam sada to nova ja i da mi se sviđa nešto novo, ukusno i zdravo. Za užinu imam jabuku, a ručak je opet najbolji dio dana: pečena pastrva s krumpirom. Jedem ručak polako i uživam u njemu. Nedostaje mi vino, ali mislim da si ga mogu malo priuštiti jer za užinu imam čokoladu koju ću preskočiti. Za večeru imam dvije šnite kruha sa sirom i malo grožđa u kojem uživam, bobicu po bobicu.
26. listopad
Subota je i divan je dan, toplo je i lijepo. Za doručak imam zobenu kašu koju pripremam dok moji ukućani još spavaju. Uz kućanske poslove vrijeme leti pa počinjem s pripremom ručka. Danas su na meniju bistra juha i kuhana teletina koje svi volimo te svježe brokule i karfiol koje sam jučer kupila na tržnici. Nakon ručka svi idemo van i čistimo okućnicu. Večera mi se čini kao prava gozba: pečeni kesteni i sladoled. Malo je, ali jako ukusno i fino.
27. listopad
Prije svakog doručka i večere popijem kapsulu Acai Detoxana i imam osjećaj da mi stvarno pomaže kod ubrzanja metabolizma koji mi je inače sporiji. Nedjelja je i doručak je jednostavan i brz: kruh, sir i salama. Za ručak imam krem juhu od brokule i tjesteninu. Nakon ručka moji ukućani i ja idemo na zrak uživati na Jarunu. Za večeru imam voćni smoothie koji jako volim. Sutra je novi radni tjedan pa se odmaram i pripremam. Dok gledam film, jedem šipak i uživam u svakom slatkom zrnu.
28. listopad
Nakon doručka krećem na trening na kojem sam vježbala uz velika ogledala te sam se pomalo sramila. Pitala sam se kako sam postala tako 'debela'. Trudim se jer kolegice koje sa mnom vježbaju nemaju 'salo' budući da vježbanjem održavaju dobru liniju. Možda ću na kraju projekta prepoznati sebe u ogledalu. Za ručak spremam mahune i kosani odrezak. Uhvatila me želja za burekom od sira, ali nisam pokleknula. Za večeru imam jogurt i bananu. Vagala sam se na kućnoj vagi i izgubila 3 kilograma, skoro pa ne mogu vjerovati, možda vaga ne valja! Jedva čekam vaganje kod nutricionistice.
Ako i ti želiš mršavjeti i vježbati uz pomoć stručnjaka, prijavi se u 'Mršavimo zajedno klub'!
