zdrava krava postala
Jedna studija je pokazala kako i samo gledanje druge osobe da se bavi sportom pomaže u postizanju i održanju vitkosti.
Naime, primjećeno je kako gledanjem sporta dolazi do porasta aktivnosti simpatičkog živca – koji prolazi kroz srce, žlijezde znojnice i krvne žile, a poznato je kako aktivnost simpatičkog živca raste tijekom tjelovježbe. Također, simpatički živac jednako reagira kada gledamo napeti film, kao da smo i sami trčali. Porast aktivnosti je mala no primjetna.
Iako gledanje tjelovježbe povećava otkucaje srca i ispoljava druge fiziološke učinke, ništa ne može zamijeniti zdravstvenu blagodat prave tjelesne aktivnosti.
Izvor: Frontiers in Autonomic Neuroscience
