Današnji odmor više nije samo ležaljka i hotelski bazen. Biramo planinarske staze, biciklističke rute, jutarnje treninge na plaži, izlete brodom ili istraživanje lokalnih mjesta daleko od turističke gužve. Takav način putovanja donosi više energije, bolje raspoloženje i osjećaj da smo vrijeme iskoristili kvalitetno.

Aktivan odmor traži i malo bolju pripremu

Kada smo cijeli dan u pokretu, organizam radi drugačijim tempom. Više se znojimo, trošimo više energije, češće jedemo izvan kuće i lakše zaboravimo na osnovne navike poput redovite hidracije ili uravnoteženih obroka.

Ljeto je idealno vrijeme za uživanje u mediteranskoj prehrani, koja se temelji na svježem voću i povrću, ribi, maslinovu ulju, mahunarkama i cjelovitim žitaricama. Upravo takve namirnice organizmu osiguravaju vrijedne hranjive tvari i podržavaju zdrav način života.

No, tijekom putovanja često isprobavamo novu hranu, jedemo u restoranima ili usputnim konobama te mijenjamo dnevni ritam. Takve promjene dio su svakog putovanja i upravo zato dobro je organizam pripremiti za nove izazove.

Male navike koje čine veliku razliku

Bez obzira planirate li vikend na moru ili dvotjedno putovanje, nekoliko jednostavnih navika može pridonijeti bezbrižnijem odmoru. Pijte dovoljno tekućine, birajte svježe pripremljene obroke, ne preskačite doručak i pronađite vrijeme za odmor jednako kao i za aktivnosti.

Ako putujete u drugu zemlju ili planirate istraživati lokalnu gastronomiju, korisno je razmišljati i o pripremi probavnog sustava. Stručne smjernice navode Saccharomyces boulardii među najistraženijim mikroorganizmima za prevenciju putničke dijareje te kao potporu tijekom akutnih proljeva. Preporučuje se započeti s primjenom nekoliko dana prije putovanja i nastaviti tijekom boravka na odredištu.

Kada ste stalno u pokretu, praktičnost je važna

Na aktivnom odmoru rijetko kada imate sve pri ruci. Dan prolazi između plaže, biciklističkih staza, planinarskih ruta ili cjelodnevnih izleta, zbog čega praktičnost postaje važan dio svakodnevnice.

Upravo je zato razvijen Bulardi Direct, novi član Bulardi® linije dodataka prehrani. Dolazi u praktičnim vrećicama koje se uzimaju izravno, bez vode, pa ga je jednostavno ponijeti u ruksaku, sportskoj torbi ili pretincu automobila. Jedna vrećica sadrži 5 milijardi živih stanica Saccharomyces boulardii do kraja roka valjanosti, ugodnog je okusa jagode te je namijenjena odraslima i djeci starijoj od tri godine.

Posebnu vrijednost predstavlja patentirano @TECH pakiranje koje štiti sadržaj od vlage, kisika i UV zračenja te doprinosi očuvanju stabilnosti proizvoda tijekom cijelog roka valjanosti.

Bulardi® - broj 1 Saccharomyces boulardii u Hrvatskoj.*

Bulardi® proizvode potražite u ljekarnama, specijaliziranim prodavaonicama i na www.abela.hr.

*Izvor: IQVIA, podaci o prodaji (sell-out) za proizvode koji sadrže Saccharomyces boulardii u kategoriji proizvoda za probavni sustav na hrvatskom tržištu za razdoblje 2023. – 2025. godine.