Što znači poremećaj upotrebe alkohola i koji su njegovi znakovi
Nezdrava upotreba alkohola uključuje svaku upotrebu alkohola koja dovodi nečije zdravlje ili sigurnost u opasnost ili uzrokuje druge probleme povezane s alkoholom. Također uključuje prekomjerno pijenje - obrazac pijenja u kojem muškarac popije pet ili više pića unutar dva sata ili žena popije najmanje četiri pića unutar dva sata. Prekomjerno pijenje uzrokuje značajne zdravstvene i sigurnosne rizike, prema klinici Mayo.
Ako obrazac pijenja rezultira ponovljenim značajnim stresom i problemima u funkcioniranju u svakodnevnom životu, osoba vjerojatno ima poremećaj upotrebe alkohola. Može varirati od blagog do teškog. Međutim, čak i blagi poremećaj može eskalirati i dovesti do ozbiljnih problema, stoga je važno rano liječenje.
"Alkohol je psihoaktivna tvar koja je najraširenija i najdostupnija u današnjem društvu. Zlouporaba alkohola dio je mnogih društvenih interakcija te je često i socijalno prihvaćena. U tom kontekstu, šteta koju alkohol uzrokuje ili način na koji doprinosi narušavanju zdravlja i društva, često se podcjenjuje. Postoje znanstveni dokazi da je alkohol kancerogen, te ne postoji sigurna količina konzumacije alkohola", piše Nastavni zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar.
Prema dostupnim globalnim podacima, konzumacija alkohola svake je godine odgovorna za oko 2,6 milijuna smrtnih slučajeva. Procjenjuje se i da zlouporaba alkohola uzrokuje gotovo 7 posto ukupnog opterećenja bolešću kod muškaraca te oko 2 posto kod žena. Podaci za 2024. i 2025. godinu pokazuju da se Hrvatska i dalje nalazi pri samom vrhu europskih ljestvica po konzumaciji alkohola. Posebno zabrinjava broj osoba ovisnih o alkoholu, ali i sve raniji početak konzumacije među mladima, navodi NZJZ.
"Prema procjenama struke, u Hrvatskoj živi između 220 i 250 tisuća osoba ovisnih o alkoholu, a zabrinjava podatak da je više od 77 posto odraslih konzumiralo alkohol u protekloj godini, dok je među mlađim odraslima taj udio još veći – nešto iznad 82 posto", dodaje NZJZ.
Odjel za prevenciju ovisnosti Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Zavoda obilježit će Svjetski dan borbe protiv alkoholizma u srijedu, 1. travnja, otvorenim telefonskim linijama namijenjenima svima koji žele dobiti informacije i savjete vezane uz problematiku alkoholizma te mogućnosti liječenja. Telefonske linije bit će otvorene od 10 do 13 sati, a svi zainteresirani za savjetodavno-informativni razgovor sa stručnim timom Službe mogu nazvati na broj 01 4696 117.
Simptomi poremećaja upotrebe alkohola
Poremećaj upotrebe alkohola može biti blag, umjeren ili težak, ovisno o broju simptoma koje osoba osjeća. Znakovi i simptomi prema klinici Mayo mogu uključivati:
- Nemogućnost ograničavanja količine alkohola koju osoba pije
- Želju za smanjenjem količine alkohola ili neuspješne pokušaje da se to učini
- Provođenje puno vremena pijući alkohol ili se oporavljajući od upotrebe alkohola
- Osjećaj snažne žudnje ili poriva za pijenjem alkohola
- Neispunjavanje glavnih obveza na poslu, u školi ili kod kuće zbog ponovljene upotrebe alkohola
- Nastavak pijenja alkohola iako znate da uzrokuje fizičke, društvene, radne ili probleme u vezi
- Odustajanje od ili smanjenje društvenih i radnih aktivnosti i hobija radi upotrebe alkohola
- Konzumiranje alkohola u situacijama u kojima nije sigurno, poput vožnje ili plivanja
- Razvijanje tolerancije na alkohol tako da je osobi potrebno više da bi osjetila njegov učinak ili ima smanjeni učinak od iste količine
- Simptome odvikavanja - poput mučnine, znojenja i drhtanja - kada osoba ne pije ili pije kako bi izbjegla ove simptome
Poremećaj upotrebe alkohola može uključivati razdoblja pijanstva (alkoholna intoksikacija) i simptome odvikavanja.
Alkoholna intoksikacija nastaje povećanjem količine alkohola u krvotoku. Što je veća koncentracija alkohola u krvi, veća je vjerojatnost da će osoba imati loše učinke. Alkoholna intoksikacija uzrokuje probleme u ponašanju i mentalne promjene. To može uključivati neprimjereno ponašanje, nestabilno raspoloženje, lošu prosudbu, nerazgovijetan govor, probleme s pažnjom ili pamćenjem i lošu koordinaciju. Također osoba može imati razdoblja "nesvijesti", u kojima se ne sjeća događaja. Vrlo visoke razine alkohola u krvi mogu dovesti do kome, trajnog oštećenja mozga ili čak smrti, prema klinici Mayo.
Apstinencijska kriza od alkohola može se dogoditi kada je konzumacija alkohola bila obilna i dugotrajna, a zatim se prestane piti ili se znatno smanji. Može se dogoditi u roku od nekoliko sati do 4 do 5 dana kasnije. Znakovi i simptomi uključuju znojenje, ubrzan rad srca, drhtanje ruku, probleme sa spavanjem, mučninu i povraćanje, halucinacije, nemir i uznemirenost, tjeskobu, a povremeno i napadaje. Simptomi mogu biti dovoljno ozbiljni da naruše sposobnost funkcioniranja na poslu ili u društvenim situacijama.
Kada posjetiti liječnika
Ako osjećate da ponekad pijete previše alkohola ili da vam pijenje uzrokuje probleme ili ako je vaša obitelj zabrinuta zbog vašeg pijenja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Drugi načini za dobivanje pomoći uključuju razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili traženje pomoći od grupe za podršku kao što su Anonimni alkoholičari.
Budući da je poricanje uobičajeno, možete osjećati kao da nemate problema s pijenjem. Možda ne prepoznajete koliko pijete ili koliko je problema u vašem životu povezano s konzumacijom alkohola. Poslušajte rodbinu, prijatelje ili suradnike kada vas zamole da preispitate svoje navike pijenja ili da potražite pomoć. Razmislite o razgovoru s nekim tko je imao problema s pićem, ali je prestao.
Ako vašoj voljenoj osobi treba pomoć
Mnoge osobe s poremećajem upotrebe alkohola oklijevaju potražiti liječenje jer ne prepoznaju da imaju problem. Intervencija voljenih osoba može pomoći nekim ljudima da prepoznaju i prihvate da im je potrebna stručna pomoć. Ako ste zabrinuti zbog nekoga tko previše pije, pitajte stručnjaka s iskustvom u liječenju alkoholizma za savjet o tome kako pristupiti toj osobi.