• Jednu jušnu žlicu sitno isjeckanog lista, cvijeta i  podzemnog izdanka  angelike te lista trputca stavi u posudu i dodaj jednu žlicu vode.
• Žlicom miješaj ove trave, dok se ne stvori gusta masa - loptice.
• Loptice će se stvoriti samo, ako koristiš suhu travu.
• Lopticu žvači prije i poslije podne po 10 minuta.
• Sok obavezno progutaj, jer je u isto vrijeme lijek za probavne organe.
• Poslije žvakanja od 10 minuta izbaci lopticu iz usta i isperi usta običnom vodom.
• Nakon toga ne bi trebala osjetiti potrebu za cigaretom naredna tri sata.
• Postupak ponavljaj šest dana i nećeš više osjetiti potrebu za pušenjem.

Zdravstvene posljedice pušenja