Za razliku od žena, čini se da muškarci manje brinu oko svog zdravlja kada se radi o odlasku na redovite liječničke preglede, jer čak i kada se čini da nešto nije u redu s njihovim zdravljem, često oklijevaju u traženju liječničke pomoći. U posljednjim godinama i pandemija je doprinijela češćem odgađanju i izbjegavanju pregleda i pretraga. 

To može biti problem jer je rano otkrivanje medicinskog problema najbolji način da se na vrijeme dobije potrebna skrb i započne liječenje što daje i najveće šanse za izlječenje.

Muškarci stariji od 50 godina trebali bi obaviti sistematski pregled jednom godišnje, a muškarci mlađi od 50 godina svake tri do pet godina. Čak i ako se osjećaš zdravo, redoviti pregled kod svog liječnika može pomoći potvrditi tvoje zdravlje ili identificirati problem u ranoj fazi, a također je važno zapamtiti da zdravlje nije samo fizičko. S liječnikom možeš razgovarati i o svom mentalnom i emocionalnom zdravlju. 

Postoje određeni pregledi koje bi svaki muškarac trebao obaviti jer rana dijagnoza ozbiljne bolesti može spasiti život.

Provjera kolesterola u krvi

Kolesterol je vrsta masnoće koja je neophodna u izgradnji stanice, sudjeluje u metaboličkim procesima izmjene tvari te osiguravanju normalne probave. Međutim, povišeni kolesterol može dovesti do povećanog rizika od srčanih bolesti ili moždanog udara, a povišena razina triglicerida u kombinaciji s povišenim LDL-kolesterolom predstavlja posebno visoki rizik.

Mjerenje LDL kolesterola pruža mogućnost ranog otkrivanja rizika ateroskleroze i može se koristiti za praćenje odaziva na terapiju lijekovima za snižavanje razine lipida. Nakon navršenih 35 godina, preporučljivo je provjeriti razinu kolesterola svakih pet godina, a zdravom prehranom i tjelesnom aktivnosti može se poboljšati stanje.

Mjerenje krvnog tlaka

Visoki krvni tlak (hipertenzija), ako se ne liječi, može dovesti do mnogih drugih zdravstvenih problema, poput srčanih bolesti ili moždanog udara. Normalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80 mmHg. S godinama zbog starenja, vrijednosti krvnog tlaka postaju nešto više, no ne više od 140/90 mmHg što se smatra gornjom vrijednosti normalnog krvnog tlaka. Dijagnoza hipertenzije postavlja se kada je krvni tlak viši od 140/90 mmHg u mirovanju, kroz dulje vrijeme.

Mnogi ljudi ne znaju da imaju visoki krvni tlak. Redovito provjeravaj vrijednosti krvnog tlaka, a ako imaš visoki krvni tlak, razgovaraj s liječnikom o načinima snižavanja. Prehrana i promjena načina života od velike su važnosti u liječenju.

Kontrola šećera u krvi

Dijabetes se javlja kada tijelo izgubi sposobnost razgradnje šećera. Povišena razina šećera u krvi može dovesti do mnogih zdravstvenih komplikacija. Do 50. godine preporučljivo je mjeriti šećer u krvi svake tri godine. Razgovaraj sa svojim liječnikom ako imaš:

• već postojeće zdravstveno stanje (poput povišenog kolesterola)
• moguće znakove dijabetesa kao što su žeđanje i suhoća usta, učestalo mokrenje,zamućen vid, umor i iscrpljenost, trnci u stopalima, neobjašnjiv gubitak težine i drugi
• dijabetes u obitelji

Kolonoskopija

Kolorektalni karcinom zahvaća područje debelog crijeva, rektuma i anusa, a provjera zdravlja debelog crijeva može pomoći u prepoznavanju bilo kakvih problema. Kolonoskopija se preporučuje svima starijima od 50 godina, a oni koji imaju rak debelog crijeva u obitelji već nakon četrdesete godine života. Američko društvo za borbu protiv raka snizilo je dob za rutinsku prvu kolonoskopiju s 50 na 45 godina, zbog porasta raka debelog crijeva kod mlađih odraslih osoba. Ovaj probir ne samo da može otkriti rak, već može čak i spriječiti rak debelog crijeva ako se identificiraju i uklone polipi i prekancerozne stanice. 

Digitorektalni pregled i PSA probir

Rak prostate jedan je od najčešćih karcinoma kod muškaraca, a otprilike 1 od 9 muškaraca će razviti rak prostate tijekom života. Povećanje prostate je normalno tijekom starenja, ali može biti i rani znak raka. Ako imaš 45 ili više godina, razgovaraj s liječnikom o tome koliko često trebaš napraviti pregled. Zdravlje prostate može se procijeniti fizičkim pregledom i/ili jednostavnim testom krvi.

Klinički pregled odnosi se na pregled rektuma prstom (digitorektalni pregled) koji u slučaju raka prostate otkriva čvrstu i nepravilnu površinu povećane prostate. PSA (prostata specifični antigen) je protein koji se nalazi u stanicama prostate i može ga se otkriti u krvi odraslih muškaraca. Vrijednosti PSA su povećane kod muškaraca s rakom prostate, ali mogu biti povećane i kod nekih drugih bolesti prostate.

Pregled kože

Postoji nekoliko vrsta raka kože, a najčešći oblici su karcinom bazalnih stanica i karcinom pločastih stanica te melanom koji je najopasniji. Rizici od pojave ovog raka uključuju prekomjerno izlaganje suncu, opekline i sunčanje u solariju. Redovito provjeravaj svoju kožu ako imaš bilo kakve promjene, uključujući oblik, boju i veličinu madeža. Liječenje je učinkovitije kada se rak kože otkrije rano.

Pregled očiju

Glaukom je skupina očnih bolesti koje postupno oštećuju vidni živac i mogu dovesti do sljepoće. Na pregledu se provjerava očni tlak, a očni testovi za glaukom temelje se na dobi i osobnom riziku:

• Mlađi od 40: svake 2-4 godine
• 40-54: Svake 1-3 godine
• 55-64: Svake 1-2 godine
• Stariji od 65: svakih 6-12 mjeseci

Pretrage za spolno prenosive bolesti

Ako si seksualno aktivan ili imaš više seksualnih partnera, važno je redovito se kontrolirati na spolno prenosive bolesti i infekcije. Mnoge spolno prenosive bolesti mogu se liječiti, ali ih je važno otkriti na vrijeme kako bi se spriječilo pogoršanje simptoma ili širenje na partnere.

Pregled pluća

Većina karcinoma pluća uzrokovana je pušenjem, ali ga mogu dobiti i oni koji su dulje vrijeme izloženi pasivnom pušenju. Iako ga mogu dobiti i ljudi koji ne puše, nepušenje i izbjegavanje pasivnog pušenja najbolji su načini za smanjenje rizika. CT pluća preporučuje se muškarcima između 55-80 godina koji su dugo pušili, to je jedna kutija dnevno tijekom 30 godina ili dvije kutije dnevno tijekom 15 godina. Također se preporučuje i muškarcima koji još puše ili su prestali pušiti u posljednjih 15 godina.

Iako su ovo preporučene smjernice za pregled zdravlja muškaraca, svaka osoba je različita. Dob, životne navike, obiteljska anamneza i postojeća zdravstvena stanja su čimbenici koji mogu utjecati na to kada bi muškarac trebao obavljati pojedine pretrage i treba li obaviti dodatne preglede. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom, posebno ako postoji veći rizik od bilo kakvih ozbiljnih zdravstvenih stanja. Rano otkrivanje ozbiljnih bolesti od ključne je važnosti kod liječenja, a može spasiti živote.

Neke stvari treba otkriti na vrijeme - rak dojke jedna je od njih. Zato klikni na link i tvoja prijateljica i ti, ili tvoj partner i ti, možete dati #pinkypromiss da ćete se podsjećati na redoviti samopregled. Svjetski nagrađivan projekt #pinkypromiss ove godine provodimo u suradnji s Croatia osiguranjem s ciljem da podsjetimo na važnost samopregleda i pregleda dojki.