Što poduzeti ako se počneš gušiti?
Većina ljudi više ili manje zna što je potrebno učiniti ako se netko u njihovoj blizini guši. No, puno je teže pronaći rješenje kada nešto iznenada omete naše disanje i nikoga nema u našoj blizini. No, američki liječnik u vatrogasnoj službi Jeff Rehman otkrio je učinkovito rješenje i za taj problem. Na samom početku je važno zadržati smirenost i ne paničariti kada se počneš gušiti
Dvije ključne točke:
- Klekni na zemlju, a svoje tijelo rukama održavaj vertikalno iznad tla
- Naglo povuci ruke prema naprijed i snažno se baci na tlo. Brzi pad torza na tlo dovest će do udarca u prsa te će izazvati povećanje protoka zraka iz pluća. To bi ujedno trebalo izbaciti ono što je zaustavilo protok kisika.
Na koji način se izvodi ovaj potez, pogledaj u videu. Ujedno, pročitaj savjete liječnika pri napadu suhog kašlja i osjećaja gušenja.