Nauči pravilno čistiti zube koncem i spriječi nastanak kamenca

Guliver/Shutterstock
Većina ljudi ne zna čistiti zube koncem. Osnovni problem je u brzom nakupljanju kamenca, a budući da većina ljudi krivo čisti zube koncem, on se i dalje taloži i uzrokuje probleme s desnima.
Vidi originalni članak
Čak 47 posto odraslih ima problema s desnima. To bi se moglo spriječiti pravilnim pranjem zuba i čišćenjem koncem. No većina ljudi ih ne zna pravilno čistiti zubnim koncem. Tehnika je najvažnija, a ovo je najbolja metoda prema američkom dentalnom udruženju:
  • Uzmi oko 45 cm konca i omotajte ga oko oba srednja prsta.
  • Držite konac između palca i kažiprsta i umetni ga između zuba.
  • Provlači konac između zuba lagano, a potom prođi uz zub do desni tako da lagano napraviš slovo "C" uz zub.
  • To moraš činiti polako uz lagani pritisak staviti  konac uz zub, a ne uz desni kako ih ne bi oštetila.
  • Nemoj vući konac naprijed-nazad brzim pokretima jer to nije učinkovito, kažu u udruženju.
  • Ponovi proces na zubu s druge strane i tako sa svakim zubom.
  • Važno je čistiti zube koncem svaka 24 sata jer se kamenac jako brzo nakuplja, donosi Business Insider.

Zamke samostalnog izbjeljivanja zubi

Posjeti missZDRAVA.hr