Većina nas u jednom je trenutku svog života osjetila glavobolju. Ponekad je ona blaga i prođe za nekoliko minuta, a ponekad može biti toliko jaka da moramo koristiti lijekove kako bismo suzbili bol. No, jesi li znala da se, s obzirom na njihov intenzitet, učestalost i uzrok, glavobolje mogu grupirati u dvije skupine?

Ako im je uzrok bolest ili poremećaj u organskim strukturama (mozgu, živcima, kostima glave, oku, nosu, zubima i dr.) riječ je o sekundarnim glavoboljama koje se liječe kao simptom osnovne bolesti. S druge strane, primarne glavobolje nemaju prepoznatljiv organski uzrok, nego je riječ o funkcionalnim poremećajima u sustavu kontrole boli, objašnjava prof. dr. sc. Davor Jančuljak iz Klinike za neurologiju KBC Osijek.

Bol prema mjestu pojavljivanja

Kod pojave glavobolje nerijetko možemo točno odrediti u kojem se području glave bol javlja. Stoga sljedeći put kada te zaboli glava, ovisno o mjestu boli, možeš saznati koji su potencijalni faktori koji su do toga doveli.

Migrena

Osobe koje pate od migrene često znaju reći kako osoba koja nije doživjela migrenu, već samo običnu glavobolju, ne zna koliko je intenzivna bol koju uzrokuje: Migrena je jedna od najčešćih primarnih glavobolja, koju odlikuju izuzetno velik intenzitet boli i prateći simptomi poput mučnine, povraćanja te osjetljivosti na svjetlo i buku, koji značajno utječu na sposobnost osobe da djeluje - kaže prof. dr. sc Davor Jančuljak te dodaje da sve to može znatno utjecati na kvalitetu života osobe. Bol koju osobe proživljavaju obično lociraju na polovici glave, a njezine simptome jedni opisuju kao ''bušilicu u glavi'', dok drugi kažu da imaju osjećaj ''oluje u glavi''. Konkretan je uzrok nepoznat, no smatra se da menstruacija, menopauza, alkohol, neispavanost i određene vrste namirnica mogu biti vodeći faktori koji uzrokuju ovaj tip glavobolje.

Sinusna glavobolja

Svaka osoba koja boluje od nekog oblika alergije zna koliko sinusi mogu utjecati na glavobolju. Kada se oni upale - obično zbog alergijske reakcije ili infekcije - nabubre i stvaraju više sluzi te se kanali na taj način blokiraju. To stvaranje pritiska u sinusima uzrokuje bol koju većina nas karakterizira kao glavobolju. Pritom osjećamo duboku i stalnu bol u jagodicama, čelu i mostu nosa, a ona obično jača kada iznenada pomaknemo glavu ili se napregnemo. 

Cluster

Klaster ili cluster glavobolje predstavljaju niz relativno kratkih, ali izuzetno bolnih glavobolja koje se javljaju iza oka. Kod osoba koje pate od ovih glavobolja, one se, zbog svoje sezonske prirode, javljaju u isto vrijeme svake godine. Još se uvijek ne zna konkretan uzrok ovog tipa glavobolje, ali poznato je da je glavni faktor facijalni živac koji uzrokuje jaku bol iza jednog oka. Napadaj boli ponekad zna biti toliko intenzivan da osoba ne može mirno sjediti ili čak dobiva nagon za povraćanjem. Ova vrsta glavobolje može biti jača od migrene, ali obično ne traje tako dugo te ju, za razliku od migrene, češće dobivaju muškarci nego žene.

Tenzijska glavobolja

Tenzijska glavobolja može uzrokovati blagu, umjerenu ili intenzivnu bol iza očiju, a većina ljudi reći će da se osjeća kao da ima tijesan pojas oko čela. Oni koji imaju tenzijsku glavobolju uglavnom imaju epizodne glavobolje, koje se u prosjeku javljaju jednom ili dva puta mjesečno. Ova vrsta glavobolje može biti uzrokovana različitim stresorima, poput dugotrajnog gledanja u ekran, duge vožnje automobilom, neispavanosti i hladnih temperatura.

Cervikogena glavobolja

Cervikogene glavobolje pripadaju skupini sekundarnih glavobolja jer obično potječu iz stanja kao što su ozljeda vrata, infekcija ili jako visoki krvni tlak. Bol uzrokovana cervikogenom glavoboljom počinje u vratu i stražnjem dijelu glave te se širi prema prednjem dijelu. Uz spomenute simptome, ljudi se često žale i na osjećaj ukočenosti.

TMJ glavobolja

Kada imate glavobolju, vjerojatno ne mislite da bi čeljust mogla biti njezin uzrok. Ali kad je riječ o TMJ glavobolji, njezin glavni uzrok leži upravo u poremećaju temporomandibularnog, odnosno viličnog zgloba. Riječ je o zglobu koji povezuje našu čeljust i lubanju te nam omogućuje žvakanje, smijanje i pričanje. No, ponekad može doći do nepravilnog pomicanja tog zgloba, što uzrokuje srednju do jaku bol. TMJ glavobolje često se ponavljaju u jednoj ili više regija glave i lica pa je lako zamijeniti ih za tenzijske. Ono što je posebno važno kod ove vrste glavobolje jest to da bi osobe trebale izbjegavati konzumaciju bilo kakve tvrde ili gumene hrane jer ona može dodatno pojačati osjećaj boli, baš kao i žvakanje žvakaćih guma.

Kako si pomoći?

Kad je riječ o primarnim glavoboljama, poput migrene, clustera i tenzijske glavobolje, postoji nekoliko stvari koje možeš napraviti kako bi smanjila mogućnost njihove pojave:

• konzumiraj dovoljno vode
• ne preskači obroke
• spavaj dovoljno
• nemoj se uzrujavati oko stvari na koje ne možeš utjecati
• pripazi na unos kave
• izbjegavaj alkohol

Ako se glavobolje pojavljuju često, ili je bol neizdrživa, obavezno posjeti liječnika kako bi ti dao odgovarajuću terapiju jer u slučaju sekundarnih glavobolja, osnovna bolest leži u nekom drugom dijelu tijela koji je potrebno liječiti.