Ako je tijek životne energije poremećen, radi uspostave normalnog energetskog strujanja ajurveda propisuje terapije prilagođene za svaku čakru, za koju stručnjak za ovu alternativnu medicinu ocijeni da je blokirana.

Čakra na sanskrtu, izumrlom indoeuropskom jeziku, znači kotač ili disk, a ilustracije prikazuju svaku čakru kao kotač koji se okreće, što simbolizira energetski vrtlog.

Tjelesni "kotači" moraju se okretati

Postoji sedam čakri – energetskih vrtloga – počevši od trtice do vrha glave, a svaka je povezana s određenim organima, emocijama i bojom. Dakako, obični ljudi za te su boje slijepi, ali ih navodno vide prosvijetljeni mudraci, čija su čula osobito razvijena.

Po ajurvedi, od neravnoteže u jednoj ili više čakri potječu sve zdravstvene tegobe, pa i neke važne sposobnosti koje obično ne asociramo sa zdravljem, poput sposobnosti povezivanja s ljudima i zarađivanja novca. Bilo da trpiš kroničnu bol ili si potištena i tjeskobna ili si sklona zarazama, stručnjaci za ajurvedu preporučili bi ti terapiju radi uravnoteženja čakri.

Najraširenja terapija za dovođenje čakri u red je joga, koja poučava zauzimanje položaja, izvođenje kretnji i disanje radi pospješivanja energetskih tokova. Druge metode uključuju meditaciju uz koncentraciju na obojene kugle ili cvjetove lotosa, potom vizualizaciju vrtećih čakri, pjevanje ili ples.

Zanimljivo, i akupunktura i akupresura, koje su kineskog porijekla, također preko svojih ključnih točaka stimuliraju iste one žlijezde i živčane spletove koje Indijci nazivaju čakrama. Dvije drevne kulture došle su do sličnih spoznaja neovisno jedna od druge, a i zapadnjačka medicina zna da su ista mjesta u organizmu bitna, samo što ih naziva drugim imenima.

Čakre od dna do vrha

1. Prva i najniža je korijenska čakra, položena na mjestu gdje završava kičmeni stub. Povezana je s crvenom bojom, a regulira nagon za samoodržanjem i reakciju na neposredne opasnosti. Kvar na prvoj čakri uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa i tegobe s debelim crijevom i eliminacijom otpadnih tvari, a na emocionalnom planu kroničnu tjeskobu, zabrinutost, uznemirenost i osjećaj ugroženosti.
   
2. Druga od dna je sakralna čakra. Narančaste je boje i smještena pet centimetara ispod pupka. Tiče se spolnih organa, seksualno-reproduktivne funkcije i stvaralačkog dara, koji su narušeni ako je sakralna čakra blokirana. Sakralna čakra odgovara testisima i prostati u muškarca i jajnicima u žena.
3. Treća ili pupčana čakra obojena je žutim i nalazi se u solarnom pleksusu, odakle nadzire cjelokupnu probavu, glavne emocije i snagu volje. Solarni pleksus je mjesto u želucu gdje osjećamo toplinu kad smo ugodno uzbuđeni. Zastoj energetskog tijeka kroz treću čakru dovodi do smetnji s probavom, bolesti probavnih organa, poremećaja prehrane i nedostatka motivacije.
   
4. Četvrta i središnja je srčana čakra i zelene je boje. Osim na srce, djeluje na prsnu žlijezdu i donosi sposobnost prilagodbe okolnostima, otpornost i suosjećajnost. Ako se ona ne okreće pravilno te su njene energije sputane, posljedice mogu biti srčane i krvožilne smetnje, astma, alergije, oslabljen imunitet i smanjena tolerancija na stres.
5. Peta čakra stanuje u grlu, a njen je odsjaj plave boje. Grlena se čakra tiče organa za unos i žvakanje hrane i hormona štitne žlijezde. Ako je peta čakra energetski zakinuta, nastaju poremećaji u lučenju hormona štitnjače, grlobolja ili bolovi u vratu.
   
6. Druga čakra od vrha poznata je kao čeona čakra, o čijem pravilnom radu ovise mentalne funkcije uključujući inteligenciju, emocije i intuiciju. Ova čakra boje indiga regulira i očni vid, koji je fizički ekvivalent intuicije. Poremećaj šeste čakre rezultira mentalnim smetnjama, bolestima mozga, glavoboljama ili tegobama s vidom. Zapadna medicina s ovom čakrom povezuje žlijezdu epifizu.
7. Na vrhu glave je krunska čakra, čija je karakteristična boja ljubičasta. O njenom djelovanju ovisi sposobnost spoznaje duhovnih dimenzija i božanskog.

Indigo-djeca imaju jaku šestu čakru

Šestoj ili čeonoj čakri, koja upravlja mentalnim funkcijama, svojstvena je boja indiga, što nije slučajno. Izvanredno talentirani pojedinci, koji su za korak ispred svoje generacije, nazivaju se djecom indiga - njihova se šesta čakra osobito brzo okreće!