Dopusti si danas malo zastati i disati. Budi u tišini sa sobom. Možeš to nazivati meditacijom i ne trebaš. Samo budi, diši. Dopusti umu da radi svoj posao, ne petljaj mu se u posao svojim pokušajem da ga zaustaviš. Diši i samo budi. Dopusti emociji da se pojavi, neka odradi sve što treba, ti samo budi i diši. Dopusti si zastati danas. I samo diši. Možda uvidiš dragocjenost bivanja sa sobom i dopustiš si toga više u svom životu. To je voljenje sebe dijete. Bivanje sa sobom u sebi i prihvaćanje sebe u tom bivanju. TO je najljepši izraz ljubavi prema sebi.