Pusti si biti što jesi u trenutku u kojem jesi. Ne potiskujem emociju, niti misao koja ti se čini loša, ružna. Potiskivanje nije način na koji pomožeš sebi, niti drugima. Dopusti si sve i budi promatrač u trenutku. Ako si to dopustiš vrlo ćeš brzo uvidjeti koliko to nema značenje niti snagu u tvom životu. Jer iza svake misli, emocije - Ti si. Ona koja jesi.