Slušaj, osluškuj svoje biće. Tvoje ti tijelo neprestano govori, poštuj poruke svoga tijela. Tvoje ti je tijelo dar, njeguj ga - da živiš dugo, slobodno i u radosti. Slušaj svoje tijelo dijete, budi mu zahvalna što podržava tvoj život na Zemlji. Tijelo će ti zahvalnošću uzvratiti.