Da bismo razumjeli zašto su razlike toliko izražene, važno je znati što je refraktorni period. To je vrijeme koje tijelu treba da se oporavi nakon orgazma prije nego što ponovno može doći do uzbuđenja. Kod muškaraca je taj period jasno izražen – nakon orgazma jednostavno ne mogu odmah ponovno postići erekciju. Kod žena su znakovi i trajanje puno nepredvidljiviji.

Neke žene mogu poželjeti novi krug već nakon nekoliko sekundi, dok su druge preosjetljive ili jednostavno zadovoljne i nemaju želju nastaviti. Na to utječu fiziologija, raspoloženje, emocionalna povezanost s partnerom, pa čak i intenzitet prvog orgazma.

Imaju li žene uopće refraktorni period?

Prema Međunarodnom društvu za medicinu, žene imaju kapacitet doživjeti više uzastopnih orgazama, što znači da imaju vrlo kratak ili gotovo nepostojeći refraktorni period. No, istraživanja pokazuju da to vrijedi za otprilike 15 % žena.

Muški refraktorni period može trajati od nekoliko minuta pa sve do 24 sata. U istraživanju iz 2014. godine, u kojem su sudjelovala 38 muškaraca i 38 žena, pokazalo se da muškarci nakon orgazma brže gube uzbuđenje i želju, dok kod žena osjećaj uzbuđenja može potrajati dulje.

S druge strane, starije istraživanje iz 2009. koje je uključivalo 174 žene otkrilo je da 96 % njih nakon orgazma ne želi nastavak stimulacije zbog povećane osjetljivosti.

seks i zdravlje Neugodne posljedice učestalih i intenzivnih intimnih odnosa

Koliku ulogu imaju emocije?

Stručnjaci ističu da emocije snažno utječu na žensku želju za "drugim krugom". Intimna edukatorica Rhiannon John objašnjava da je kod žena refraktorni period češće uvjetovan mentalnim i emocionalnim čimbenicima nego fizičkim.

Psihoseksualna terapeutkinja Helen Singer Kaplan još je 1979. predložila trostupanjski model ženske seksualne reakcije – u kojem je želja ključan preduvjet za uzbuđenje i orgazam. Kasnije je, 2000. godine, Rosemary Basson razvila model prema kojem žensku želju često pokreću bliskost i emocionalna povezanost, a ne isključivo libido.

Što kažu žene? U anketi od 120 sudionica, 73 % njih izjavilo je da žene žele drugi krug, dok je 27 % reklo da su zadovoljne s jednim. Naravno, na želju utječu i čimbenici poput dobi, stresa, intenziteta orgazma, pa čak i doba dana ili tjedna.

Koji je najbolji način da saznate želi li vaša partnerica nastaviti?

Odgovor je jednostavan – otvorena i iskrena komunikacija. Pogađanje ili pretpostavljanje često dovodi do nesporazuma, dok razgovor gradi povjerenje i bliskost. Mnoge žene kažu da im je upravo osjećaj sigurnosti i poštovanja važniji od same fizičke spremnosti. Kada se partneri međusobno pitaju što žele i slušaju jedno drugo bez osuđivanja, intimnost postaje ugodnija i opuštenija.

Znanstvena istraživanja potvrđuju da parovi koji redovito razgovaraju o svojim željama, granicama i iskustvima u krevetu imaju zadovoljniji, raznovrsniji i harmoničniji seksualni život. Takav pristup ne samo da povećava zadovoljstvo oboje partnera, već jača i emocionalnu povezanost, koja je često ključna za žensku želju za "drugim krugom".

svjetski dan ženskog orgazma Višestruki orgazmi - sve što biste možda htjeli znati

Kako skratiti vrijeme između orgazama?

Bilo da ste žena ili muškarac, postoje načini kako skratiti refraktorni period i povećati šansu za "drugi krug":

• Predigra bez žurbe – poljupci, maženje, zajedničko gledanje erotskog sadržaja ili igranje uloga mogu ponovno probuditi želju.
• Istražujte tijelo – ako su intimni dijelovi preosjetljivi, fokusirajte se na druge erogene zone: ušne resice, unutarnju stranu bedara ili čak pazuhe.
• Promijenite pozu – nove senzacije mogu ubrzati povratak uzbuđenja.
• Oprez s alkoholom – pretjerano pijenje usporava cirkulaciju i smanjuje uzbuđenje.
• Ako je potrebno, uz liječnički savjet – lijekovi za erekciju mogu skratiti muški refraktorni period.
• Koristite seksualne igračke – mogu produžiti užitak ili olakšati povratak uzbuđenja.
• Vodite brigu o zdravlju – uravnotežena prehrana, redovito vježbanje i kvalitetan san poboljšavaju cirkulaciju i intimne funkcije.

Koliko brzo žena poželi "drugi krug" jako varira. Iako žene općenito imaju kraći refraktorni period od muškaraca, to je uvelike individualno. Emocije, povezanost i situacija igraju veliku ulogu, a najbolji način da otkrijete odgovor jest da pitate partnericu.

Nema potrebe za seksualnim maratonima Otkriveno: Koliko puta tjedno trebate imati intimne odnose kako biste smanjili rizik od depresije