Upoznaj dobro određene dijelove svoga tijela

Studija objavljena 2011. pokazala je da čak 70 posto žena ne zna identificirati sve dijelove svoje vagine. Pri tom se ne misli samo na "male" dijelove, nego i na veće, poput velikih i malih usana. Iako je u klitorisu najviše nervnih završetaka, to ne znači da ih u drugim dijelovima vagine nema. Istraživanjem svoje vagine možeš si priuštiti i različite vrste orgazma.

Video: žene iskreno o masturbaciji

Napravi atmosferu

Nečemu tako dobrom kao što je masturbacija ne bi trebala pristupati kao obvezi - poput čišćenja toaleta, pranja posuđa ili drugih dužnosti. Umjesto toga, učini da ti masturbacije bude poseban događaj. Napravi si pjenušavu kupku, stavi glazbu koju voliš ili obuci donje rublje u kojem se osjećaš seksi. 

Ne žuri

Čak i ako koristiš masturbaciju da bi lakše zaspala, to i dalje ne znači da taj čin samo trebaš odraditi. Napravi malu predigru, stimuliraj svoje bradavice ili ulaz u rodnicu jer ćeš tako doživjeti intenzivniji orgazam.

Što odabrati: vibrator, dildo ili kombinaciju oba stimulatora?

Nauči biti na rubu

Biti na rubu znači kontrolirati trenutak orgazma. Kad koristiš tehniku da dođeš na rub orgazma i onda ga odgodiš i to ponoviš nekoliko puta, uvidjet ćeš da to vodi do eksplozivnog orgazma.

Koristi lubrikante

Ako koristiš vibrator onda će ti lubrikant itekako dobro doći. Ali i u slučaju da samo stimuliraš klitoris lubrikant će omogućiti da ti prst lijepo klizi po vanjskim ili unutrašnjim dijelovima vagine.

Istražuj dovoljno

Da bi više uživala u masturbaciji moraš istraživati svoje tijelo. Ne bi se trebala ustručavati od upotrebe različitih seksualnih pomagala poput dilda, vibratora i ostalih kako bi vidjela što ti najbolje odgovara. Pokušaj stimulirati i druge erogene zone osim klitorisa G točku, masiraj perineum, a pokušaj i analnu stimulaciju.  

Koristi sve svoje potencijale

Masturbacija može uključivati sve što voliš. Ako preferiraš seksualne fantazije, onda maštaj. Ako te uzbuđuju porno filmovi, nađi neki koji zadovoljava tvoj ukus. Ili, ako te uzbuđenje čitanje erotske literature poput D.H. Lawrencea ili Marquis de Sadea drži te knjige pored kreveta da ti budu pri ruci.

5 zdravstvenih razloga zbog kojih je samozadovoljavanje poželjno